染雾捶背小学作文 篇一
捶背的好处
捶背是一种传统的保健方法，对于我们小学生来说，它有很多好处。首先，捶背可以促进血液循环。当我们进行捶背时，用力击打背部肌肉，可以增加背部的血液流动，从而加速新陈代谢，排除体内的废物和毒素，保持身体的健康状态。其次，捶背还可以放松肌肉。长时间坐着学习或者玩手机，容易导致肌肉僵硬，捶背可以起到放松肌肉的作用，解除疲劳感。最后，捶背还可以改善姿势。我们小学生长时间低头看书或者玩手机，容易导致驼背，捶背可以帮助我们纠正坐姿，使我们保持正确的身体姿势，预防脊柱问题的发生。
然而，我们在进行捶背时需要注意一些事项。首先，要选择适当的时间和地点进行捶背。最好在课间休息或者放学后，选择一个安静的地方进行。其次，捶背的力度要适中，不能太用力，以免造成伤害。可以根据个人的感受来调整力度，一开始可以轻柔地捶击，然后逐渐加大力度。最后，需要注意捶背的频率和时间。每次捶背的时间不宜过长，一般10到15分钟就可以了。捶背的频率也不宜过高，一天一次或者每隔两天进行一次就可以了。
总之，捶背对于我们小学生来说是非常有益的。它可以促进血液循环，放松肌肉，改善姿势，对于我们的身体健康非常重要。我们要注意捶背的正确方法和注意事项，在适当的时间和地点进行，才能更好地享受捶背的益处。
捶背小学作文 篇二
我喜欢捶背
我是一名小学生，我喜欢捶背。每次在放学回家后，我都会让妈妈给我捶背。捶背的感觉真的很舒服，让我感到身心放松，疲劳一扫而空。
捶背不仅可以帮助我放松肌肉，还能帮助我集中注意力。在学校里，我经常需要长时间坐着听课，这会导致我感到疲劳，注意力不集中。但是，每次我让妈妈给我捶背后，我就感觉到自己的身体得到了放松，精神也变得更加集中了。
除此之外，捶背还可以改善我的坐姿。我平时喜欢低头看书或者玩手机，导致我经常驼背。但是，妈妈给我捶背后，我就能感受到背部肌肉得到了拉伸，背部变得更加挺直了。这让我更加自信，也避免了脊柱问题的发生。
我还发现，捶背对于我来说是一种很好的放松方式。每当我感到紧张或者疲劳的时候，只要找一个安静的地方，让妈妈给我捶背，我就能感受到身心的平静。捶背不仅可以让我放松，还能让我更好地面对学习和生活中的挑战。
总之，我喜欢捶背。它让我感到舒服和放松，帮助我集中注意力，改善坐姿，是我生活中重要的一部分。我会继续坚持让妈妈给我捶背，享受捶背的好处。
捶背小学作文 篇三
一天，小红看到爷爷从北京回来了，他兴奋地说：“爷爷终于从北京回来了！”小红看着爷爷这么累的样子，连忙从房里端出一杯茶，说：“爷爷我给你端了一杯茶，来喝吧！”爷爷连忙说：“你真是 我的好孙女。”小红说：“爷爷我帮你捶背吧！”爷爷说：“谢谢你！”小红说：“这是我应该的！”小红又说：“爷爷我帮搬张板凳，你坐在板凳上，我帮你轻轻地捶背吧！”说着小红搬来板凳让爷 爷坐下，她站在爷爷的后面，用手慢慢地捶着爷爷的背。过了一会儿，爷爷笑眯眯地说：“我感觉很舒服，你真是个懂事的孩子。”小红听了很开心，更加用心地捶着爷爷的背。
捶背小学作文 篇四
星期五下午，王宁放学回家，看见奶奶在摘菜，他跟奶奶招呼了一声，就去写作业。
王宁快写完作业的时候，他听见奶奶喘起粗气来，他连忙跑过去问：“奶奶，您怎么了？”奶奶满面愁容地说：“我又犯老毛病了。”王宁轻声说道：“奶奶，我来帮您捶背吧！”王宁的话刚说完，他攥起胖乎乎的小手，在奶奶的背上轻轻地捶了起来。
王宁捶了一会儿问：“奶奶，您舒服了吗？”奶奶高兴地说：“我的小孙子呀！你长大了！你给我捶得很舒服。”他听了奶奶的话，心里像喝了蜜一样甜！
捶背小学作文 篇五
星期天下午，我正在房间里津津有味地看着《西游记》。
突然，爸爸在房间里大叫一声：“哎哟，哎哟，我的背可酸了，谁来帮我捶一捶？”我一听，急忙从房间里跑出来，因为还没从故事里完全“走”出来，所以我顺口对爸爸来了句：“师父，有何事要我帮忙呀？”爸爸也顺口接道：“徒儿，给我捶背。”
我扬起小拳头，“咚咚咚”地敲起来。我的小拳头像雨点似的落在爸爸的背上，爸爸直喊：“舒服，舒服１几分钟过后，我感到有点累了，敲的速度慢下来，力量也变小了。爸爸说：“你是在捶背呢？还是在挠痒痒呢？累了就休息一下吧１我连忙说：“不累，不累，我再捶五分钟。”爸爸一个劲地夸我：“宝贝真乖！宝贝真好
捶背小学作文 篇六
星期天下午，小明做完了功课，他伸了伸懒腰，打算去院子里玩一下。一走进院子，就看见奶奶在摘豆芽，小明最喜欢吃豆芽了，所以奶奶经常做炒豆芽给小明吃，可这还是小明第一次看奶奶在摘。
奶奶摘得很认真很仔细，连小明在背后都没发觉，小明看着奶奶摘豆芽，原来看起来毫不起眼的豆芽，摘起来这么费劲，奶奶眯着老花眼，佝偻着背，阳光照在奶奶的满头银花上，小明觉得鼻子一酸，情不自禁地叫了声：“奶奶”！奶奶回过头来，笑着地对小明说：“晚上有你最爱吃的炒豆芽哩！”小明说：“奶奶，你这样弯着腰一定很累吧，我给你捶捶背吧！”说完，小明就给奶奶不轻不重地捶起背来。奶奶高兴得满脸的皱纹都舒展开了，脸上乐成了一朵花。
