染雾21天养成好习惯作文 篇一
标题：21天养成好习惯的重要性
养成好习惯是每个人都应该努力做到的事情。我们每天都在与自己的习惯斗争，有些是好习惯，有些是坏习惯。然而，要养成一个好习惯并不容易，需要付出时间、努力和毅力。在这个过程中，有一个理论被广泛认可，那就是21天养成好习惯的理论。
所谓21天养成好习惯，是指一个人连续坚持做某种行为21天后，这种行为会成为一个习惯并内化到日常生活中。这个理论的提出者是麦克斯·韦尔茨，他通过研究发现，21天是一个人形成新习惯所需要的平均时间。当然，这只是一个平均值，个体之间可能会有差异。
那么，为什么21天可以养成好习惯呢？这是因为我们的大脑是一个非常神奇的器官。它有着强大的可塑性，可以通过反复的刺激来改变神经回路的连接，从而形成新的习惯。当我们坚持做某种行为21天后，大脑会把这个行为当作一种常态，自动化执行，从而形成了一个新的习惯。
那么，如何利用21天养成好习惯呢？首先，我们需要明确想要养成的好习惯是什么，例如每天早起锻炼、读书、写日记等。然后，制定一个明确的计划，每天都要坚持做这个行为，并且记录下来。这样，我们可以看到自己的进步，并且增强自己的信心和动力。在整个过程中，我们还需要克服一些困难和挑战，例如懒惰、拖延、外界的干扰等，这需要我们有足够的毅力和决心。
21天养成好习惯的理论为我们提供了一种有效的方法，帮助我们改变自己的生活方式，并养成良好的行为习惯。然而，只有坚持和持之以恒，才能真正养成好习惯。所以，让我们从现在开始，用21天的时间，努力养成一个好习惯，让它成为我们生活中的一部分。
21天养成好习惯作文 篇二
标题：如何在21天内养成好习惯
养成好习惯是每个人都渴望的事情，然而，要养成好习惯并不容易。在21天内养成好习惯，需要付出时间、努力和毅力。下面，我将分享一些方法，帮助我们在21天内养成好习惯。
首先，明确你要养成的好习惯是什么。一个明确的目标能够帮助我们更加专注和有条不紊地去追求它。例如，你可以选择每天早晨起床后做一些运动，或者每天晚上读书半小时等。无论选择什么好习惯，都要确保它对自己有益，并且能够坚持下去。
其次，制定一个明确的计划。在21天内养成好习惯，需要有一个详细的计划来指导我们的行动。例如，如果你要养成每天早晨锻炼的好习惯，你可以制定一个锻炼计划，包括具体的锻炼时间、锻炼内容和锻炼地点。然后，每天都按照计划执行，不要有任何的借口和懈怠。
第三，记录你的进步。每天记录下自己的行动和感受，可以帮助我们更好地看到自己的进步，并且增强自己的信心和动力。你可以使用手机上的日记软件，或者在纸上写下来。无论哪种方式，都要保持坚持，不要间断。
第四，克服困难和挑战。在养成好习惯的过程中，我们难免会遇到一些困难和挑战。例如，懒惰、拖延、外界的干扰等。我们需要有足够的毅力和决心，克服这些困难和挑战。可以寻找一些合适的方法，例如设定提醒、寻找伙伴一起坚持等，来帮助我们战胜困难。
最后，相信自己。养成好习惯需要时间和耐心，我们必须相信自己的能力和坚持。不要轻易放弃，相信自己能够在21天内养成好习惯。
在21天内养成好习惯并不容易，但只要我们付出努力和毅力，相信自己，就一定能够成功。让我们从现在开始，用21天的时间，养成一个好习惯，让它成为我们生活中的一部分。
21天养成好习惯作文 篇三
光阴如梭，今天的我们已不再是在草地里玩过家家的小朋友;今天的我们已不再是大声朗读“床前明月光”的小学生;今天的我们已经告别童年，带着对未来的憧憬，走进了初一生活。
开学已经二十多天了，对新的环境有了一定的了解。刚入校时，一切对我来说都是那么的陌生。陌生的同学、陌生的老师、陌生的教室、陌生的校园，就连这儿的一花一草一木也是陌生的。
上初一了，第一个感觉是新鲜。Jasmin讲课是那样引人入胜。同学们相处是那样融洽、愉快;现代化的图书馆、电教中心、网络中心以及实验室又让我流连忘返。这一切与小学都有着很大差异，使我感到无比新鲜。
初中是人生的转折点，是人成熟的开始，而小学只是基础。两者比较起来。初中是忙碌的，小学是欢快的，在小学时，老师常常在管我们，而对初中来说自学更主要，学科多了，时间少了，更要刻苦学习。有时，我时常回忆起小学生活，甚至趁中午空闲回小学学校，站在大门口，望着低年级的小朋友在操场上追逐打闹，有的躺在操场上，看着蓝天。白云，劳累早就烟消云散了，看着看着也想起自己以前在操场上与同学们。老师玩老鹰捉小鸡的快乐时光…现在，那将都是过去，一段美好的回忆。
尽管十分想念小学生活，但无论如何，从一点一滴做起，融入到新生活中，让我们以昂扬的心态面对中学生活。
21天养成好习惯作文 篇四
好习惯对我们是很重要的，它可以使我们的生活更有条理，可以使我的的学习、工作更加事半功倍。好习惯的养成不是一天可以做到的，我们至少需要三个星期才能养成好习惯。
在生活方面，首先要养成早睡早起的好习惯，这样既可以在早上进行晨运，又可以保证有充足的睡眠。其次要养成生活自理的习惯，这么大的孩子不能再靠父母帮忙安排生活了，要学会整理自己的衣服及生活用品，要学会自己做力所能及的家务;生活用品用完以后要及时放回原位，这样就不用浪费时间去寻找东西了。再而，日常生活中，我们还要养成讲卫生、讲礼貌的好习惯，经常保持个人卫生，饭前便后记得洗手，碰到老师、同学要主动问好，乐于助人……培养良好的生活习惯才能让我们的生活更加精彩。
在学习方面，首先要养成做阅读的习惯，通过不断的
阅读可以让我们获得更多的知识;其次要养成做笔记的习惯，知识在于平时积累，通过做读书笔记把书中的好词好句记录下来，把不会的知识点记录下来，这样能加深理解及运用;再而要养成独立思考的习惯，面对学习过程中碰到的难题，不要急于问老师和同学，尝试自己解决，这样可以使我们的头脑更加灵活。养成好的学习习惯，一定能让我们的学习更进步。
21天养成学习、生活的好惯，做一个品学兼优的好学生。
21天养成好习惯作文 篇五
我爸我妈都很节俭，从不乱花钱，每天都很忙。我好像从来不看他们闲着，就莫名其妙的问我妈，你怎么总是这么忙？我妈摸着我的头说：因为我们要挣钱供你上学，如果你以后上了大学，我们就要为你攒钱过日子。听了这些话，我好惭愧。原来我爸妈是为了我和这个家。所以我心想，爸爸妈妈真的很累，我得给他们减轻一些负担。做一个好好学习，不乱花钱，尊师爱幼，照顾自己的好孩子。
我们的国家是礼仪之邦，文明是我们的传统，也是我们家庭不可或缺的一部分。尤其是，我们孩子不能忘记传统。我们要从小学礼仪做起，做文明礼貌的少先队员。
时代在发展，社会在更新。我们新一代的少先队员，要跟上时代的步伐，做生活的主人，做时代的潮流引领者。
21天养成好习惯作文 篇六
养成好的习惯需要我们不懈的坚持，而好的习惯，会给我们带来很多好处。可以节省下许许多多的时间，让自己的生活变得有条有理，对自己的一生，都有所帮助。可见，养成好的习惯是多么的重要。
大家一定听过这样的一个真实的故事吧：一天，一家公司的董事长要招聘员工。有好多人来这里应聘，在他们进入办公室的这个走廊时，有一个拖把横着倒在地上，而拿拖把是老总故意放在哪儿的，他要做一个测试。而许多前来应聘的人都匆匆从这里走过。有的人看了一眼倒在的上的那个拖把，并没有将他扶起，而是一走了知，还有一些人，则对它视而不见，直接从上面迈过了去。这部分人，都没有通过面试。而另一个人，他只是将地上的拖把扶起，这一个细小的动作，一眼就被公司董事长看中，改变了他的命运，面试通过了。
你看，虽然只是举手之劳，但这一件事，就可以看出这个人有没有道德，有没有良好的习惯。正是因为被选中的那个人养成了这种好习惯，所以他才通过面试。
这件事就说明了，养成好的习惯对我们有很大帮助。
我们每个人，都有一些好习惯，比如说我：在我的书桌上，永远都是整整齐齐的，我已经养成了这种习惯，如果书本乱糟糟的堆在那里，我就觉得不舒服。
我也很喜欢看书，我看书的时候从来不躺在床上，或走着路看着，所以我的眼睛保护得很好。
有些同学把那些名人说的话背得滚瓜烂熟，但却一点真理也没领悟到，该是随手乱扔果皮还是乱扔。背了那么多也没用。
养成好习惯对我们有很大好处，让我们从身边的小事做起，养成好习惯，创造美好未来。
