染雾我想减肥作文 篇一
我想减肥
减肥是当今社会越来越普遍的话题，而我也是其中之一。我一直都觉得自己身材过胖，不仅影响了我的外貌形象，还对我的健康造成了一定的影响。因此，我决定要减肥，以期能够拥有一个健康、自信的身材。
首先，我明白减肥并不是一蹴而就的事情，需要付出艰苦的努力。我从饮食上开始下手，减少了高热量、高脂肪的食物摄入，增加了蔬菜水果的比例，并且控制了碳水化合物的摄入量。此外，我还每天喝足够的水，促进新陈代谢，减少体内的毒素积累。通过这些饮食调整，我逐渐感觉到身体的变化，体重也在慢慢下降。
其次，我开始进行适量的运动。我选择了跑步作为主要的运动方式，每天坚持慢跑半小时。在跑步的同时，我还进行了一些简单的力量训练，以增加肌肉的消耗和塑造身材。除了跑步，我还加入了一些有趣的运动课程，比如瑜伽和舞蹈，让运动变得更加有趣和多样化。
减肥的过程中，我最重要的是保持积极的心态和坚定的决心。每次看到镜子里瘦下来的自己，我都会觉得非常开心和满足，这也成为我坚持下去的动力。同时，我也要面对一些困难和挑战，比如控制住对美食的诱惑和坚持健康的生活方式。但我相信，只要我坚持下去，我一定能够成功减肥。
减肥是一个长期的过程，我明白减肥并不是一蹴而就的事情。但通过我的努力和坚持，我相信我一定能够达到自己理想的体重和身材。我相信，只要我付出努力，减肥的路上充满困难也无法阻挡我前进的步伐。我想减肥，并且我一定能减肥成功！
我想减肥作文 篇二
我的减肥之路
减肥是我一直以来的目标，因为我觉得自己的身材偏胖，不仅影响了我的外貌形象，还对我的健康造成了一定的影响。为了能够拥有一个健康、自信的身材，我决定要减肥。
首先，我开始调整自己的饮食习惯。我减少了高热量、高脂肪的食物摄入，增加了蔬菜水果的比例，并且控制了碳水化合物的摄入量。我也不再吃零食和高糖食物，改为选择健康的小吃，比如水果和坚果。此外，我还每天喝足够的水，促进新陈代谢，减少体内的毒素积累。通过这些饮食的调整，我渐渐感觉到身体的变化，体重也在逐渐下降。
其次，我开始进行适量的运动。我每天坚持慢跑半小时，这不仅可以消耗体内脂肪，还可以增强心肺功能。除了跑步，我还尝试了一些其他的运动方式，比如游泳和瑜伽。这些运动不仅能够帮助我减肥，还能够放松身心，增加身体的柔韧性和协调性。
减肥的过程中，我遇到了一些困难和挑战。有时候，我会被美食的诱惑所迷惑，想要放弃减肥。但是，我告诉自己要坚持下去，不要轻易放弃。我也时常鼓励自己，告诉自己减肥是一个长期的过程，需要耐心和坚持。同时，我也接受了身边人的支持和鼓励，这让我更有动力去坚持减肥。
通过我的努力和坚持，我渐渐看到了减肥的成果。不仅体重减轻了，身体也变得更加健康和有活力。我感到非常自豪和满足，因为我努力付出的一切都是值得的。减肥的道路并不容易，但只要我坚持下去，我相信我一定能够成功减肥。
减肥是一段充满挑战和困难的旅程，但只要我保持积极的心态和坚定的决心，我相信我一定能够达到自己理想的体重和身材。减肥不仅仅是为了追求美丽，更是为了拥有健康的生活方式。我想减肥，并且我一定能减肥成功！
我想减肥作文 篇三
人人都有心愿。小一点的孩子要玩具，大一点的孩子要书籍。而我，要减肥！
说实话，我觉得自己不胖。个子不矮，皮肤不白，体形不宽，没有一点“白白胖胖”的感觉啊。说起胖，我就会想起班上的甘雨倩，那才叫富态呢。我和她站在一起，算是苗条的了。
尽管我自己不觉得胖，可是其他人就不这样觉得了。家里人老说我有多么的胖，有多么的肥。
我刚吃完饭，老爸就开始说了：“看你一肚子肥油，挺个大肚子，你就不能少吃点？”我刚想说话，叔叔又开始说了：“嘿嘿，她哪里能少吃点？看这大肥腿，小肥肚，以后你就是我们家的‘一胖’！”
我有这么胖吗？那我少吃点！
一天晚上，我吃了几口米饭，一个煮鸡蛋，便不吃了。哪想到爷爷说：“现在长身体，多吃点！”每次爷爷都这样说，难道一岁到一百岁都在长身体，都要吃很多，吃一盆饭？我不吃，爷爷就逼着我吃，我都反胃想吐了！
现在我都深感自己增重不少。
我有一个小小的心愿：我要减肥！
我想减肥作文 篇四
我是个可爱的女生，每天梳着一个马尾辫，眼睛有神，眉似浓墨，别看我身材苗条，如果一称体重，哇！76斤！
我太重了，生活上会有许多不方便的事，比如：每天上学，从楼上跑到楼下，就气喘吁吁了，好像刚从金茂大厦顶楼下来一样；每次体育课跳绳测验，我跳到最后就跳不动了，两腿直发麻，所以总是不及格；每次去春游，位子不够时，老师总让同学坐在我的腿上，亏死我了……看来不减肥是不行的了，我想减肥！以下是我的减肥计划：
计划一：每天早晨从家跑到爷爷家，再从爷爷家跑到学校。这样又能锻炼身体，又能减肥；计划二：每天仰卧起坐50个，少一罚十，俯卧撑20个，少一罚五；计划三：每天转呼啦圈100个，踏步100次，做完吃饭；计划四：每天的中饭、晚饭只吃蔬菜，不吃荤，而且不吃饭；计划五：要心态平衡，少生气，多笑笑。我的减肥计划得到了爸爸妈妈的支持，正顺利地进行着。
一星期后的我称了称体重，减了6斤，减肥计划成功。俗话说，万事开头难！但持之以恒，就一定会成功！
我想减肥作文 篇五
今年暑假我的头等大事就是“减肥”！你肯定要问：一个十岁的小学生减什么肥呀？唉！其实是因为我是一个小胖妞，肥胖给我带来了很多烦恼。每次上体育课，跑步时我总觉得特别累，跟不上同学们的速度。前几天我参加“蒲公英古筝大赛”，老师说我弹得非常好，可是就因为我太胖了形象不好，只得了个“银奖”，这让我很伤心。还有就是这次的六一儿童节表演节目，要买演出服，老师给我选了最大尺码，我穿上还是紧绷绷的不好看，我真担心再继续胖下去，明年的六一儿童节，我就没办法参加班上的集体表演啦！这件事儿又一次打击了我！就在那一刻我下定决心，这个暑假我一定要给自己制定一个减肥计划！一定要把这身小肥肉减掉！
我的减肥计划首先就是按时睡觉。此外还要按时吃饭，吃饭时要注意每顿饭只吃八分饱，还要注意多吃蔬菜，营养均衡，坚决和垃圾食品说“拜拜”。我打算每天写完作业、看完书，剩余的时间就去公园做运动，我就不信瘦不下来！我的宣言是——我要做一个美貌与智慧并存的小女生！
这就是我的暑假计划，同学们请你们也为我打气加油吧！
我想减肥作文 篇六
“ 我想减肥”这句话是一个小胖妞说的。
小胖妞刚出生的时候是20斤，到一周岁的时候已经是80斤了，两岁的时候竟又长了60斤。因为她的妈妈很顺着她，别人给小胖妞吃的小胖妞就接过来。如果妈妈不让她拿，她就会打滚。
两岁已经到了小胖妞上学的时候了，但是学校的每一个小朋友都不愿和小胖妞做朋友，课间小胖妞看别的小朋友玩滑梯，她也想玩，但是她太胖了，根本爬不上去，后来经过妈妈和校长的一番努力，小胖妞上去了，可是小胖妞下来又成了问题。妈妈鼓励她滑下来，小胖妞在校长的关爱之下终于滑了下来。
经过这次去幼儿园，小胖妞的妈妈已经打消了让小胖妞去幼儿园的念头，那是小胖妞胖的已经走不动了，后来爸爸看到小胖妞这样就走了，小胖妞的妈妈见小胖妞的爸爸一声不吭的走了，还以为是他承担不起父亲的责任所以逃走了。但是没过几天小胖妞的爸爸打来电话说：“小胖妞这么胖下去也不是办法呀！所以我去天津打工赚钱。”小胖妞的妈妈听了这话松了一口气。
后来济南的红十字会医院听说小胖妞得了这种病，决定免费给小胖妞治疗，但是医生却每有发现小胖妞身上有一点不适。
唉！可怜的小胖妞，我真希望她能把肥胖从她身上解除，让她做一个，快乐的小朋友。我们为小胖妞祈福希望她能早日摆脱肥胖。
