运动让生活更美好的作文(优质6篇)

时间:2016-04-06 01:31:13
染雾
分享
WORD下载 PDF下载 投诉

运动让生活更美好的作文 篇一

随着现代社会的快节奏生活和工作压力的增加,人们的身体健康问题受到了越来越多的关注。而运动作为一种能够提高人体机能和增强身体素质的活动,被越来越多的人所重视。运动不仅能够让人们保持健康的体魄,更能够让生活变得更加美好。

首先,运动对于身体健康的好处是显而易见的。通过运动,人们可以增强心肺功能,提高身体的耐力和抗病能力。长期坚持运动可以降低患上心脑血管疾病和慢性病的风险,如高血压、糖尿病等。此外,运动还可以帮助人们保持正常的体重,提高身体的代谢率,减少脂肪的堆积。这些都是保持健康和延缓衰老的重要因素。

其次,运动对于心理健康的影响也是不可忽视的。运动可以促进大脑神经的活跃,增加多巴胺等神经递质的分泌,从而提高人们的情绪和精神状态。无论是跑步、游泳还是打球,都能够释放压力,舒缓焦虑和抑郁情绪。运动还可以增加社交机会,让人们结交更多的朋友,增强社交能力和情感交流,从而提高生活的质量和幸福感。

最后,运动可以培养人们的意志力和毅力。运动需要人们坚持不懈地努力,克服困难和挑战。通过锻炼身体,人们可以培养自律和坚持的习惯,提高自己的自控能力。这种意志力和毅力的培养不仅在运动中有益,更会渗透到生活的方方面面,使人们更加有信心、有动力地面对生活中的各种困难和挑战。

综上所述,运动确实能够让生活变得更美好。无论是身体健康、心理健康还是意志力的培养,都能够通过坚持运动来实现。因此,让我们从现在开始,每天抽出一点时间来运动,让生活更加美好、健康、充满活力。

运动让生活更美好的作文 篇二

在现代社会,人们生活节奏快,工作压力大,身体健康问题成为关注焦点。而运动作为一种能够提高人体机能和增强身体素质的活动,被越来越多的人所重视。运动不仅可以改善身体健康,还能让生活变得更加美好。

首先,运动对于身体健康的好处是显而易见的。通过运动,人们可以增强心肺功能,提高身体的耐力和抗病能力。经常参加有氧运动,如慢跑、游泳等,可以促进新陈代谢,增强免疫力,减少身体脂肪的堆积。此外,运动还能降低患上慢性疾病和心脑血管疾病的风险,如高血压、糖尿病、中风等。保持身体健康是实现美好生活的基础。

其次,运动对于心理健康的影响也是不可忽视的。运动可以促进大脑神经的活跃,增加多巴胺等神经递质的分泌,从而提高人们的情绪和精神状态。无论是进行户外运动还是参加团体运动,都能够享受到自然的美景和团队的温暖,释放压力,舒缓焦虑和抑郁情绪。运动也是一种良好的社交方式,可以增加社交机会,结交更多的朋友,提高生活的质量和幸福感。

最后,运动可以培养人们的意志力和毅力。运动需要人们坚持不懈地努力,克服困难和挑战。通过锻炼身体,人们可以培养自律和坚持的习惯,提高自己的自控能力。这种意志力和毅力的培养不仅在运动中有益,更会渗透到生活的方方面面,使人们更加有信心、有动力地面对生活中的各种困难和挑战。

综上所述,运动确实可以让生活变得更美好。通过运动,人们可以改善身体健康,提升心理健康,培养意志力和毅力。因此,让我们积极参与运动,让生活更加美好、健康、充满活力。

运动让生活更美好的作文 篇三

  俗话说:“生命在于运动。”从小学一年级开始,我就热爱上运动。因为,运动让我的生活更美好!

  “运动一小时,生命多一岁。”虽然没有考究过它的真实性,但这话说的非常实在。每当运动的时候,我感觉自己的每一个细胞都在欢呼,运动让我们永远朝气蓬勃!

  小学一年级,我爱上了跑步。每天和同学们迎着太阳一起跑步,阳光洒在我们身上来,觉得暖暖的。虽然衣服都被汗水浸得湿漉漉的,但我们非常快活,累也不觉得累!

  二年级,我开始接触羽毛球,并爱上了它。跟着教练学球,越打越有意思,直到浑身出汗,气喘吁吁,便觉得畅快淋漓!即使有不愉快的事情发生,我都能通过打球释放掉不好的情绪,让自己快乐起来。

  三年级,篮球太好玩了!那个时候,我迷上了篮球。每个星期六,我都去学篮球。篮球赛是一种冲击赛,需要身体的对抗和团队协作。虽然我身材不高大,但我可以用我小巧的身体甩掉他们,与队友配合默契。

  四年级,踢球的巅峰期!我从一年级开始踢球,渐渐地,觉得足球太好玩了。我的小脚可以轻轻地晃动,也可以重重地远射。难道只有小脚可以玩转足球?不!我可以用头顶、用背挡,除了手以外,身体的任何一个部位都可以碰球,是不是很有意思呢?

  五、六年级,学习太紧张了!但是我从来没有放弃过运动。每天放学后,我都在学校运动一小时,让我的身体得到放松和充分的锻炼,也能缓解学习的压力,让我疲劳的身躯充满电!

  每天都运动,身体最健康!运动是最舒服的事情,它让我的身体得到锻炼,让我的意志得到磨炼,让我收获友谊和信心!希望大家都能坚持运动,让我们的生活变得更加美好!

运动让生活更美好的作文 篇四

  人的爱好有很多很多种,简直数不胜数有多有啥,各式各样多的让人眼花缭乱,不过有一点是共同的,那就是:一可以让你很快的,二必须是你喜欢的,三可以让生活变得更美好。有很多符合这三年的爱好,例如:微笑,诚信,梦想,创意,运动,集邮,旅行,种花,科技……不过我更喜欢运动,我觉得运动才是真正能让生活更美好的东西,还能锻炼身体。

  以前,我是一个又瘦又白又没力气的小男孩,根本没有达到男子汉,应该有的强壮。我小时候一点也不高,最可恶的是,我还经常生病,别人在幼儿园上学期间,我是周周放小长假,有时候还一周放两三次,所谓的小长假,并不是像中秋节那样的,有意义的节气,而是生病请病假在家里养身体,吃药,打针,睡觉,唉……真倒霉啊,其实原因还在我自身上,因为我很讨厌锻炼,我来告诉你一个小秘密吧:我小时候运动可差劲了,篮球是一个也不会拍,跳绳可以跳三个以上的几率为零,仰卧起坐一个也不会做,俯卧撑一个也不会做,跑步跑着跑着自己摔倒,跳高能自己摔倒,跳远能摔跤,羽毛球一个也不会打出去,也不会接,乒乓球不会发球,也不会接球,游泳池更不敢见,更别说什么游泳了,唉……

  可是,现在的我和以前的我不一样了,因为我长大了,上小学了,身体更好了,要知道,从五年级到现在,我还没生过一次病,厉害吧?也没有什么了不起的,也没学的同学都这样,我能这样,可就没有那么容易了——我可付出了很多呢,这就是说说辛辛苦苦换来的成绩吧:篮球一连拍可以拍400多个,跳绳一跳能跳100多个,跑50米只用九秒,羽毛球和别人对打,输的绝对不可能是我,乒乓球打的也不赖,立定跳远和跳高成绩也也都不错。

  运动手快的运动,使我健康运动,让我的生活更美好,我爱运动,我喜欢运动,希望大家能一起运动起来吧!

运动让生活更美好的作文 篇五

  每个人都有心情不好的时候。有人会去看书,有人会去唱歌,有人会去演奏一支优美的乐曲……而我不开心时,去操场跑几圈,烦恼立刻烟消云散。

  运动使人健康,通过运动可以练就健壮的骨胳、健康的体魄,增强身体抵抗力,并辅助疾病治疗。运动使人快乐,通过运动可以提高氧气供应,缓解神经系统,使大脑放松,还可以促进血液循环,消除疲劳,让人忘掉不快乐的事,改善人们的精神面貌。运动还可以磨炼坚强的意志,培养积极进取、拼搏向上的乐观精神。

  记得二年级时,我因近视到医院检查。医生给出的第一条治疗方法就是多去户外跑步。于是,我每天一放学就和妈妈一起去青岛大学操场跑步。一开始,我只能慢慢跑两圈,渐渐的,我的耐力越来越好,一个月后,我从起初的只能跑两圈,变为可以一口气围大操场跑7圈了!而我的视力也奇迹般地从0.3恢复到了0.6!这可都是运动带给我的快乐呀!

  从那以后,我爱上了长跑,每天一下课,就飞奔到操场上跑上几圈,像只不知疲倦的小鸟。我很少生病,每天都快快乐乐、健健康康。在运动会中,我还取得了800米比赛第三名的好成绩,并被选入了学校晨练队。有一次,老师让我们跑3000米,晨练队的同学们都哀声叹气、连连叫苦,只有我兴奋极了,眼睛瞪得圆圆的,心想:终于可以显出我的实力了。“预备,跑!”老师一声口令,我像一只小兔子飞快地冲到了最前面,成功超越了所有同学,稳稳地当上了领跑员。

  当别的同学气喘吁吁想放弃时,我还精神饱满地在最前面全速飞奔,第一个冲向了终点。老师和同学们都禁不住称赞我,想不到我瘦瘦的身体里蕴藏着这么大的能量。而我却深知:是运动让我的身体更强壮,使我更阳光、向上、开朗,并培养了我坚持不懈、顽强拼搏的品质,让我终身受益。

  运动多么神奇,运动多么美妙!正如人生,只有不停奔跑,才会看到奇迹,让我们运动起来,一起冲向胜利的终点!

运动让生活更美好的作文 篇六

  下课铃响了,同学们争先恐后地涌出教室,来到走廊上玩自己喜欢的游戏。

  逗“瓜”是同学们最喜爱的游戏。你看八个同学分成两组,一组站到左边,一组站到右边,中间大约隔三、四米。当“瓜”的同学站在中间。游戏开始了,站在两边的同学运用声东击西的计策,使劲向另一组同学扔球。中间当“瓜”的同学一般由男生担任,他们往往摘下帽子,看见球来了,就跳起来,想把球接住,但是没有一个接成功。轮到我发球了,我双手紧紧握住球,趁“瓜”不注意,轻轻一跳,迅速把球扔过去,球从“瓜”面前“嗖”地一声飞过去,没等“瓜”反应过来,球已经落到我们组另外同学手上。有时候,同学们扔得太用力,球就飞到垃圾桶里面去了,大家都哈哈大笑起来。

  斗鸡、跳绳也是同学们喜爱的游戏。运动生活中的游戏真好玩啊!

运动让生活更美好的作文(优质6篇)

手机扫码分享

Top