励志格言之戒淫养生 篇一
淫欲是人性的弱点,控制好自己的欲望是保持身心健康的关键。在现代社会,淫欲问题日益突出,对人们的身心健康造成了严重的威胁。因此,我们应该时刻警惕并努力戒除淫欲,以保持良好的养生状态。
首先,要明白淫欲对身体健康的危害。过度的性欲会导致身体机能紊乱,引发内分泌失调,影响身体健康。性欲过旺还会导致脑力下降、注意力不集中等问题。而且,频繁的性行为也会消耗大量的体力和精神,导致疲劳乏力。因此,要戒除淫欲,保持身体健康。
其次,要树立正确的价值观。淫欲往往是因为内心的不满和寂寞而产生的。因此,我们应该从根本上解决这些问题,树立正确的价值观。只有明确了人生的目标和追求,才能摆脱淫欲的困扰。同时,我们要注重培养自己的兴趣爱好,丰富自己的生活,才能真正满足自己的心理需求,减少对淫欲的依赖。
此外,要培养良好的生活习惯。养成良好的生活习惯,对于戒除淫欲非常重要。要保持规律的作息时间,合理的饮食结构,适度的运动锻炼等。同时,要避免过度的刺激物和不良的娱乐方式,如色情杂志、淫秽电影等,以免引发淫欲的诱惑。要有意识地保持身心的平衡,通过健康的生活方式来提升自己的养生水平。
最后,要注重心理调适。戒除淫欲不仅需要外在的控制,更需要内心的调适。要学会自我约束和克制,培养自己的意志力和自控能力。要注重心理的调适和自我调节,学会积极面对生活中的困难和挑战。只有拥有健康的心理状态,才能真正戒除淫欲,保持身心健康。
总之,戒除淫欲是保持身心健康的重要一环。我们应该时刻警惕并努力控制自己的欲望,通过正确的方法和态度来戒除淫欲,保持良好的养生状态。只有这样,我们才能真正享受生活,追求更高的人生境界。努力戒除淫欲,追求健康和幸福的生活!
励志格言之戒淫养生 篇二
淫欲是一种人性的弱点,对人们的身心健康造成了巨大的威胁。因此,戒除淫欲,保持身心健康成为每个人都应该努力追求的目标。如何戒除淫欲并保持良好的养生状态呢?下面,我将分享一些励志格言,希望能够给大家一些启发和帮助。
1. 淫欲是一种剥夺,戒除淫欲是一种解放。淫欲会让人沉迷其中,失去自我控制的能力。而戒除淫欲,可以让我们重新获得自由和解放,追求更高尚的人生境界。
2. 要有目标和追求,才能摆脱淫欲的困扰。只有明确了人生的目标和追求,才能在困难和挑战面前坚持不懈,不再被淫欲所困扰。
3. 淫欲是一种虚假的满足,戒除淫欲是一种真正的幸福。淫欲的满足只是短暂的,很快就会消失。而真正的幸福是建立在健康和稳定的基础上的,只有戒除淫欲,才能获得真正的幸福。
4. 淫欲是一种弱点,戒除淫欲是一种力量。戒除淫欲需要我们有足够的意志力和自控能力,这是一种力量的体现。只有拥有这种力量,才能真正的戒除淫欲,保持身心的健康。
5. 淫欲是一种自我欺骗,戒除淫欲是一种自我拯救。淫欲会让我们陷入自我的迷茫和困惑中,而戒除淫欲,可以让我们重新认识自己,找回自我,实现自我拯救。
6. 戒除淫欲是一种修炼,需要长期的坚持和努力。戒除淫欲不是一蹴而就的,需要我们长期的坚持和努力。只有坚持不懈地修炼,才能真正戒除淫欲,保持身心的健康。
通过以上励志格言,我们可以看到戒除淫欲的重要性和价值。只有通过努力戒除淫欲,才能真正保持身心的健康,追求更高尚的人生境界。让我们一起努力,戒除淫欲,追求健康和幸福的生活!
励志格言之戒淫养生 篇三
励志格言之戒淫养生
戒淫文
酒不醉人人自醉, 色不迷人人自迷,
色盗人精是削肉, 要知精血量有限,
只图片刻之欢乐, 不知肾衰骨髓枯,
无节色欲催命符, 人虽未老身已残。
妻妾之外非己色
, 淫人妻女败己身,天律淫罪最严厉, 寿夭折福殃儿孙。
青年无知患手淫, 血气未定身已损,
洁白之驱鬼相随, 葬身欲海不自知。
奉劝世人早自省, 色淫两事深戒之,
道德善书常阅读, 百病顿消健似仙。
戒浩饮,浩饮伤神。戒贪色,贪色灭神。
戒厚味,厚味昏神。戒饱食,饱食闷神。
戒妄动,妄动乱神。戒多言,多言损神。
戒多忧,多忧郁神。戒多睡,多睡倦神。
戒贪色小故事
宋朝的包宏齐,官拜朝廷密使,年高八十八岁,耳目聪明,满面红光,皮肤润泽, 精神饱满,健步如飞。当时宰相贾似道,非常仰慕包宏齐身体如此强健,于是向包宏齐 请教养生之术,包宏齐说∶“我有一服养生药丸,乃是不传之秘方。”贾似道再三要求 其公开秘方以益众生,包宏齐见贾似道真诚恳切,才微笑回答说∶“幸亏是我吃了五十 多年的养生独睡药丸”。令满座百官闻之捧腹大笑不已,真正醒悟到要强健长寿,清心寡 欲乃人生养生唯一秘方。胜于皇帝的任何御制补品。
养气
少思虑以养心气, 寡色欲以养肾气,
常运动以养骨气, 戒嗔怒以养肝气,
薄滋味以养胃气, 省言语以养神气,
多读书以养胆气, 顺时令以养元气。
养心
多静坐以收心, 寡酒色以清心,
去嗜欲以养心, 诵古训以警心,
悟至理以明心, 常布施以善心。
贞观政要∶“乐不可极,乐极成哀;欲不可纵,纵欲成灾。”
风流容易浮荡,狂放容易昏乱。
金钱能买妓女的`笑脸相迎,
金钱难买妓女的真心之爱。
木有根则荣,根坏则枯;
鱼有水则活;水涸则死;
灯有油则明,油尽则灭;
人有精则寿,精干则夭。
酗酒者德必败,好色者身必伤。