染雾浅谈神经症患者与职业
遵从自然的轻松做法
蜂须贺：我曾接受过所谓的抵抗疗法。为使皮肤健康，冬天也赤身裸体。那个时候虽说皮肤是健康了，但过后仍于以前一样经常要患感冒。
森田博士：在我这里治疗没有固定的形式，与抵抗疗法等完全不同。采用的是遵从自然的轻松的方法，而非那种苦行僧式的`方法。在我这里没有像冷水浴、腹式呼吸等有固定类型的治疗或修养。尽管如此，在我这里被治好的人不伦是抵抗力，还是持久力似乎都比做了几年冷水浴的人强；且不管出于何种境地，都能根据此时此地的境遇应付自如，并且在我处治愈的人，几乎都不可思议地不再患感冒。
沟渊（内科医生）：虽说我不曾接受森田博士的治疗，但因神经症而经常患感冒，一个冬天总要患3次左右。虽说自己是医生，对此也束手无策。所以一直对感冒很恐惧，稍微冷一下就非常害怕"是不是又要感冒了"。以后在非常冷的时候，我就出于紧张状态，不感冒了。
佐藤（医生）：寒冷不是感冒的原因，在精神松懈的期间易患感冒。
森田博士：过去我在登富士山时，因天气变坏，只穿一件浴衣在山顶呆了3个小时而冷得发抖，再加上疲劳，以至出现了剧烈头痛。哪怕再这种时候，只要精神紧张，就决不会感冒。患感冒也好、中邪也好，必定都发生在精神松懈之时，这是因为周围状态变化和我们自身对此反应失调之故。若因周围状况与自身之间得以平衡就不会出事。在暖和的地方要保持有闲，在寒冷的地方保持适度紧张就行了。但是从暖和之处突然走到寒冷之处，或者从寒冷之处突然走到炎热之处，如果心理变化赶不上环境变化，以至对环境的适应发生失调就易患感冒，所以瞌睡时易患感冒。如果精神状
