染雾不玩手机的保证书 篇一
手机已经成为现代人生活中不可或缺的一部分，无论是工作、娱乐还是社交，手机都扮演着重要的角色。然而，手机的过度使用已经成为一个普遍存在的问题，对人们的身心健康产生了不良影响。为了减少手机的使用，我决定写下这份不玩手机的保证书，以此来提醒自己保持健康的生活方式。
首先，我保证在特定的时间段内不使用手机。无论是工作时间还是休息时间，我都会设定一个时间段，将手机放在一边，专心去完成手头的任务或享受休息。我相信，只有专注于眼前的事情，才能提高工作效率，让自己更好地放松。
其次，我保证不在床上使用手机。床应该是一个用来休息和放松的地方，而不是用来玩手机的地方。为了保证良好的睡眠质量，我将手机放在床边，远离床上，避免在睡觉前或醒来后用手机刷社交媒体。我相信，只有保持良好的睡眠习惯，才能拥有充沛的精力去面对新的一天。
另外，我保证在社交活动中不使用手机。当我与家人、朋友或同事一起吃饭或聚会时，我将手机放在一边，全身心地参与到交流中。我相信，面对面的沟通和交流才能真正增进彼此之间的理解和感情。
最后，我保证在专注学习或工作时不使用手机。手机的存在常常会分散我的注意力，让我无法集中精力完成任务。为了提高学习和工作的效率，我将把手机放在远离我的地方，避免被它的诱惑所干扰。我相信，只有专注于学习和工作，才能取得更好的成绩和进步。
总之，我决定写下这份不玩手机的保证书，以此来提醒自己保持健康的生活方式。手机是一把双刃剑，我们需要学会正确使用它，而不是被它所控制。通过限制手机的使用时间和场景，我相信我能够拥有更健康、更高效的生活方式。
不玩手机的保证书 篇二
在现代社会中，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，过度使用手机已经成为一个普遍存在的问题，对人们的身心健康产生了不良影响。为了减少手机的使用，我决定写下这份不玩手机的保证书，以此来提醒自己保持健康的生活方式。
首先，我保证在特定的时间段内不使用手机。无论是工作时间还是休息时间，我都会设定一个时间段，将手机放在一边，专心去完成手头的任务或享受休息。我相信，只有专注于眼前的事情，才能提高工作效率，让自己更好地放松。
其次，我保证不在床上使用手机。床应该是一个用来休息和放松的地方，而不是用来玩手机的地方。为了保证良好的睡眠质量，我将手机放在床边，远离床上，避免在睡觉前或醒来后用手机刷社交媒体。我相信，只有保持良好的睡眠习惯，才能拥有充沛的精力去面对新的一天。
另外，我保证在社交活动中不使用手机。当我与家人、朋友或同事一起吃饭或聚会时，我将手机放在一边，全身心地参与到交流中。我相信，面对面的沟通和交流才能真正增进彼此之间的理解和感情。
最后，我保证在专注学习或工作时不使用手机。手机的存在常常会分散我的注意力，让我无法集中精力完成任务。为了提高学习和工作的效率，我将把手机放在远离我的地方，避免被它的诱惑所干扰。我相信，只有专注于学习和工作，才能取得更好的成绩和进步。
总之，我决定写下这份不玩手机的保证书，以此来提醒自己保持健康的生活方式。手机是一把双刃剑，我们需要学会正确使用它，而不是被它所控制。通过限制手机的使用时间和场景，我相信我能够拥有更健康、更高效的生活方式。
不玩手机的保证书 篇三
XX老师：
这是一次十分深刻的检查，我对于我玩手机这次犯的错误感到很惭愧，我真的不应该不重视老师说的话，我不应该违背老师的话，我们作为学生就应该完全的听从老师的话，而我这次没有很好的重视到老师讲的话。我感到很抱歉，我希望老师可以原谅我的错误，我这次的悔过真的很深刻。
这次的事件我真的感到抱歉，希望老师可以原谅我，可以认可我认错的态度，我真的已经深刻的反省到我的错误了，希望老师再给我知错就改的机会。也希望同学也要引以为戒，不要犯和我一样愚蠢的错误了，这次的教训真的很大很大。
保证人：
日期：XX年XX月XX日
不玩手机的保证书 篇四
尊敬的ХХ：
我不对，我有错，我辜负了父母的期望，老师的教诲，我郑重的向ХХ承诺，从此
以后上课时间不玩手机、回家做不完作业不玩手机，一定好好学习，不在看一些跟学习无关的书，不再玩游戏，尽量少玩电脑。如果我做不到，我自愿接受ХХ对我的惩罚，比如说不给我零花钱，其他的玩乐时间等等
同时，我也会制定一个日常生活计划，例如几点起床，起床后干什么，放学后干什么，让自己不再想以前一样懒散，让自己的学习成绩有一个明显的提升。我也会给自己制定一个目标，比如说考试要考第几名，同时这些也，需要ХХ的帮忙，督促我、监督我，看到我有什么不对的地方就指导我。
希望ХХ再给我一次机会，我会证明给您看，我一定会做到的!
保证人：
日期：XX年XX月XX日
不玩手机的保证书 篇五
尊敬的xx：
本人因晚修时间玩手机，被学生会的师兄们收了，至今我很后悔，我以后不敢再校园玩手机了。自从我部手机被收了后。我就在思考，思考自己不应该在校园玩手机，今晚我洗衣服的时候也在想，导致我晾衣服的时候，衣服掉下了一楼。我睁大了眼睛，马上从五楼跑到四楼望了一下衣服在不在。又跑下了三楼看衣服在不在。然后又跑下了二楼，再看衣服在不在;然后我就跑下了一楼，终于捡到了我的衣服了，我很开心。
但是一下子我又没了心情，因为我的手机被收了。 我想念我的手机!!我在此向学生会的师兄们保证。我以后不在校园玩手机，希望师兄们能给多次机会。给回我手机我。我一定会好好改过的。
保证人：
日期：XX年XX月XX日
不玩手机的保证书 篇六
尊敬的/亲爱的хх：
我不对，我有错，我辜负了父母的期望，老师的教诲，我郑重的向хх承诺，从此以后上课时间不玩手机、回家做不完作业不玩手机，一定好好学习，不在看一些跟学习无关的书，不再玩游戏，尽量少玩电脑。如果我做不到，我自愿接受хх对我的惩罚，比如说不给我零花钱，其他的玩乐时间等等。我也不会再调皮，以后上课，我会好好听老师讲的什么，有不会的也会积极的找老师寻求帮助，争取把不会的问题都搞明白。老师留得作业，我会把它先写好再玩或者休息，作业写完后，得到父母认可肯定后，我再去玩。
同时，我也会制定一个日常生活计划，例如几点起床，起床后干什么，放学后干什么，让自己不再想以前一样懒散，让自己的学习成绩有一个明显的提升。我也会给自己制定一个目标，比如说考试要考第几名，同时这些也，需要хх的帮忙，督促我、监督我，看到我有什么不对的地方就指导我。
希望хх再给我一次机会，我会证明给您看，我一定会做到的！
保证人：
20____年____月____日
