染雾《心流》读后感1400字 篇一
《心流》是一本由心理学家米哈里·契克森米哈伊所著的畅销书。这本书以“心流”为主题，深入探讨了人类在专注与投入的状态下所产生的快乐和满足感。在读完这本书之后，我对心流有了更深刻的理解，并对如何在生活中实现心流状态有了更明确的认识。
心流是一种专注力高度集中、全神贯注的状态。在心流状态中，人们几乎忘记了时间和周围的环境，完全投入到所做的事情中。这种状态不仅能够提高工作效率，还能带来极大的满足感和快乐。契克森米哈伊通过大量的实验和研究发现，心流状态往往出现在人们的技能和挑战相匹配的情境中。如果挑战过大，人们会感到焦虑和压力；如果挑战过小，人们会感到无聊和不满足。只有在技能和挑战达到平衡的情况下，人们才能进入心流状态。
读完《心流》后，我开始思考如何在日常生活中更多地体验心流。首先，我认识到了专注力的重要性。在现代社会中，我们常常被各种干扰和琐事所困扰，很难保持专注。然而，只有在专注的状态下，我们才能真正进入心流。因此，我开始学习如何集中注意力，如何排除干扰，以便更好地专注于当前的任务。
其次，我也开始注意挑战和技能的平衡。在过去，我往往避免挑战和困难，因为我害怕失败和不成功。然而，通过阅读《心流》，我意识到只有在面对挑战时，我们才能不断提高自己的技能，才能感受到心流的快乐。因此，我开始主动寻找挑战，并努力提升自己的能力。
最后，通过阅读《心流》，我也明白了心流状态并不只出现在工作和学习中，它可以渗透到生活的方方面面。无论是做家务、锻炼身体还是与家人朋友交流，只要我们能够全身心地投入其中，就能够体验到心流的快乐。因此，我开始在日常生活中寻找机会，让自己更多地进入心流状态。
总之，通过阅读《心流》，我对心流有了更深刻的理解，并对如何在生活中实现心流状态有了更明确的认识。我开始注重专注力的培养，寻找挑战和技能的平衡，并在日常生活中寻找机会进入心流状态。希望通过这些努力，我能够更加快乐、满足地生活。
《心流》读后感1400字 篇二
《心流》是一本我最近读到的一本心理学书籍。这本书引起了我的兴趣，因为它深入探讨了人类在专注和投入的状态下所产生的快乐和满足感。在阅读过程中，我对心流的概念有了更深刻的理解，并开始思考如何在日常生活中实现心流状态。
心流是一种高度集中的状态，在这种状态下，人们完全投入到所做的事情中，几乎忘记了时间和周围的环境。这种状态不仅能够提高效率，还能带来极大的满足感和快乐。在书中，作者米哈里·契克森米哈伊通过大量的实验和研究发现，心流状态往往出现在人们的技能和挑战相匹配的情境中。如果挑战过大，人们会感到焦虑和压力；如果挑战过小，人们会感到无聊和不满足。只有在技能和挑战达到平衡的情况下，人们才能进入心流状态。
通过阅读《心流》，我意识到了专注力的重要性。在现代社会中，我们常常被各种干扰和琐事所困扰，很难保持专注。然而，只有在专注的状态下，我们才能真正进入心流。因此，我开始学习如何集中注意力，如何排除干扰，以便更好地专注于当前的任务。
同时，我也开始注意挑战和技能的平衡。在过去，我往往避免挑战和困难，因为我害怕失败和不成功。然而，通过阅读《心流》，我明白只有在面对挑战时，我们才能不断提高自己的技能，才能感受到心流的快乐。因此，我开始主动寻找挑战，并努力提升自己的能力。
此外，通过阅读《心流》，我也明白了心流状态并不只出现在工作和学习中，它可以渗透到生活的方方面面。无论是做家务、锻炼身体还是与家人朋友交流，只要我们能够全身心地投入其中，就能够体验到心流的快乐。因此，我开始在日常生活中寻找机会，让自己更多地进入心流状态。
通过阅读《心流》，我对心流有了更深刻的理解，并开始思考如何在日常生活中实现心流状态。我开始注重专注力的培养，寻找挑战和技能的平衡，并在日常生活中寻找机会进入心流状态。希望通过这些努力，我能够更加快乐、满足地生活。
《心流》读后感1400字 篇三
《心流》读后感1400字
本书让我们思
幸福是无法用实验去衡量的，尤其是在幸福的量上。人的精神熵是跟人的痛苦直接挂钩的，这提到了米哈里的研究。
熵本来是研究混乱程度的一个单位。在这里用到了情绪上，精神熵的反面就是叫心流的东西。总之，我们要找到减少精神熵的方法。
当我们感觉比较好的时候，像有一股洪流在带领着你时，那就叫做心流。在生理学上和心理学上，共同认同的一个真正的幸福的概念。我们的心流更多的出现在什么时侯，这是个值得思考的问题。
那些娱乐游戏，还有一些休闲活动，是无法带来更多的心流体验的，反而会带来精神熵的膨胀。更多的心流体验出现在工作中。如果想获得更多的`心流体验，就要沉醉于自己的工作当中。
我们在工作或者生活当中，因为一件小事而让我们分心，就会让我们的精神熵膨胀。人最怕的不是得意忘形，而是失意忘形。我们要注意力集中，而不是为外界复杂的其他的体验而带走。我们要追求自己的最优体验，而不是什么其他的体验。每一次心流体验中，会让人获得一个成长。当我们能够挑战极限的时候，就可以达到知行合一的体验。这是一种浑然忘我的感觉。
如同入定一般。我们能够做到投入，而且不在乎时间长短的变化。这过程本身就是一种幸福。我们的目标不是外在的东西，而是一种体验。
心流的关键词叫做成长。我们在成长过程中，把自我变得更复杂，就可以使自我获得一个新的成长。我们要想成长，就要找到成长的临界点。让人和神结合，把人的意志，精神和身体完美结合。我们沉浸在其中，才能获得深的体验。我们很少调动感官去体验心流，而思维的乐趣更容易让我们体验心流，我们要去寻找体验学科中思维的乐趣，把兴趣爱好发扬光大。心流是自己成长的过程，业余的人也会做一些事情，乐器，体育等等。虽然水平没有达到他那个水准，但是也会产生心流，找到成长的通道。
弗罗依德说过，快乐的秘诀在于工作与爱。我们要能学会像玩游戏一样工作。我们要打破文化的悖论，重新认识我们的工作，如何闲暇也决定着我们生活水平的高低。未来不仅属于受过教育的人，还属于那些善于闲暇的人。一个人如何利用他的闲暇时间，是放纵，还是去做一些事情，这也是能够决定他一生的成就。
我们年轻人需要思考，我们如何度过闲暇的时光。我们应该把下班后的另几个小时，当作一天当中的另一天来对待。在一个人孤独的时候，他内在秩序的维持，会变得十分的困难。我们从小要学会独处，跟一个人面对面的谈话，也是能谈出心流体验的，当你专注倾听对方的时候，你就会和对方产生一种默契感。所以认真的倾听很重要，不要轻易的反驳，不要轻易的说出自己的见解。让对方感觉到你对他的重视和尊重。只有在人际交流中需要全心意的关注对方，这样才能获得真正的成长。这样就可以达到一个新的心流体验的高度。
苦难是人成长的契机，让我们遇到的苦难是为了什么？心流的核心含义是让我们能够去追寻人生的意义，我们要找到时刻活在心流当中的感受。
《庄子》中庖丁解牛的例子很吸引人。“以神御刀，不以目视刀。”这让我想起了禅宗和武术。
心流说的不是心灵鸡汤，而是保持专注高效的提升幸福感的一种科学。另外，有点像匠人的精神。在匠人专注的时候，就会进入心流的状态。在心流的状态下，或许你不会累，可以忘记时间流逝。
当我们不仅仅就是追求安全感，社会地位，权利等等的时候，我们的心流、我们的人生其实就已经开始进化。而进化权就掌握在我们每个人自己的手上，就如同命运也把握在自己手上一样。
我们可以选择是去做一个精神的流浪汉，还是做自己的主人。我们要时时刻刻活在心流当中，就像佛经中所说的入定的感觉，我们要做自己的主人翁，要找到活在心流当中的感受。要时时刻刻开开心心，并把握住此刻我们快乐的意义。
