染雾读《疾病心理学》读后感 篇一
《疾病心理学》是一本我读过的非常有启发性的书籍。通过阅读这本书，我对疾病与心理之间的关系有了更深入的了解，并且对于如何应对疾病的心理挑战有了更多的思考。
在这本书中，作者详细地探讨了疾病对人们心理健康的影响。他首先介绍了疾病对人们心理状态的直接影响，如焦虑、抑郁和愤怒等。通过丰富的案例分析，我深刻地认识到了疾病对人们生活的巨大冲击，以及在面对疾病时，人们所面临的心理困境。
同时，作者还介绍了疾病对人们心理行为的影响。他提到了一些常见的心理行为反应，如逃避、否认和自我责备等。通过这些例子，我意识到人们在面对疾病时，常常会采取一些不健康的心理行为，这对于康复和治疗是非常不利的。
此外，我还从这本书中学到了一些应对疾病心理挑战的方法。作者提到了一些积极的心理干预措施，如认知重组、应对训练和心理支持等。这些方法不仅可以帮助人们更好地应对疾病，还可以提高康复的效果。
通过阅读《疾病心理学》，我深刻地认识到了疾病对人们心理健康的重要性。我们不能忽视疾病对于心理的影响，而应该积极面对并寻求适当的心理支持和干预。只有这样，我们才能更好地应对疾病，保持良好的心理状态。
读《疾病心理学》读后感 篇二
《疾病心理学》是一本让我深思的书籍。通过阅读这本书，我对于疾病与心理之间的关系有了更深入的了解，并且对于如何应对疾病的心理挑战有了更多的思考。
在这本书中，作者详细地介绍了疾病对人们心理健康的影响。他提到了疾病对人们心理状态的直接影响，如焦虑、抑郁和愤怒等。通过丰富的实例，我深刻地认识到了疾病对人们生活的巨大冲击，以及在面对疾病时，人们所面临的心理困境。
同时，作者还探讨了疾病对人们心理行为的影响。他提到了一些常见的心理行为反应，如逃避、否认和自我责备等。通过这些例子，我意识到人们在面对疾病时，常常会采取一些不健康的心理行为，这对于康复和治疗是非常不利的。
此外，我还从这本书中学到了一些应对疾病心理挑战的方法。作者提到了一些积极的心理干预措施，如认知重构、应对训练和心理支持等。这些方法不仅可以帮助人们更好地应对疾病，还可以提高康复的效果。
通过阅读《疾病心理学》，我深刻地认识到了疾病对人们心理健康的重要性。我们不能忽视疾病对于心理的影响，而应该积极面对并寻求适当的心理支持和干预。只有这样，我们才能更好地应对疾病，保持良好的心理状态。
读《疾病心理学》读后感 篇三
读《疾病心理学》读后感
当看完一本著作后，相信大家都有很多值得分享的东西，现在就让我们写一篇走心的读后感吧。千万不能认为读后感随便应付就可以，下面是小编帮大家整理的读《疾病心理学》读后感，仅供参考，大家一起来看看吧。
写在前面：疾病的本质是什么？每种症状背后又想告诉我们什么？你有没有在生病的时候倾听过身体的诉说呢？
今年春天艳超参加了3月7日开始的，陈军老师带领的第4期学习小组。小组利用三个月的时间共读了《疾病心理学》一书，现在让我们一起来看看她的收获和分享吧！
感冒、头痛、发烧、上火、牙疼、胃痛、腹泻、溃疡…时常上演在我们身上的这些疾病，我们的应对措施是什么？小则诊所，大则医院，且有时候同一个地方的病痛，却又时常反复。亲爱的，你有思考过吗，除了生理上的医治和预防，疾病背后，我们还需要看到的是什么？
近日，花了将近三个月的时间读了一本书《疾病心理学》，作者是德国的托瓦尔特·德特雷福仁和吕迪格·达尔可。作为在全球畅销三十年的身心整合疗法的经典之作，本书提出了一个创新的观点——生病起因于我们心灵的失衡。所以，种种病症不是敌人，而是帮助我们了解内心的最好朋友。全书用了大半的篇幅来说明症状是一种表现，我们需要找到的是引起表现之后的内因，而不仅仅是掩盖表面的现象，而内因或许就是人自身意识的情绪影响。作者无意否定正统医学的功用，而是希望读者能以崭新的.视角，发现被忽视的身体的本意，从中学到人生功课，实现全面圆满的健康。
书中，最让我
本着对自我的探索，本着对心理的好奇，在读这部分知识的时候我格外用心。书中谈到身体的痒表示有某个东西在心理层面“啃噬”或“烦扰”我们，而我们却忽略或是拒绝去注意它，使得它需要转化到身体引起发痒。发痒的病人搔抓表面的皮肤，是象征要找出烦扰他们、啃噬他们、刺激他们的问题，一旦找出使他们感到烦躁的原因是什么，就不觉得那么痒了。我们所面临的挑战是要不断搔抓我们的意识，直到找出啃噬我们的到底是什么为止。皮肤病是来源于内心压抑的冲突，想要冲出去的渴望，反观自身，湿疹并非在所有的时候都会痒，它也有不痒的时候，也就是说只有在特定的情境下才会痒，而这个特定的情境或许就是我的刺激源，那这是一个什么样的情境呢？
我陷入了深深的思考当中……追溯最近一次的痒，是自己考虑到渺茫的前途和未来，有一种深深的焦虑，还有无限的困顿和迷茫，既焦急又无奈。每到类似的情境，脚掌处就不自觉的一阵奇痒，忍不住就想去抓，越抓脚掌皮肤越增厚，越增厚就越痒，恶性循环……脚是用来行走的，而我又不知道该行向何处，于是压抑的情绪在躯体上找了一处释放，长在脚掌上的湿疹正是代表了我内心冲出去的渴望，爆发的渴望，行走的渴望。
在觉察了自己的内心冲突后，我对自己的症状多了一份认识，对自己的情绪多了一份关注，对疾病多了一份宽容，由原来的直接对抗转而去接纳症状。这些症状告诉我，我需要看见的是掩藏在心灵深处的焦虑和压抑，将这些潜藏在灵魂深处的阴影上升到意识的层面，觉察它，解读它，诚实的去面对它。只有接纳症状，才能疗愈症状，使症状成为多余，变得没有意义，渐而消失。
非常感谢陈军老师本次组织和带领的读书学习，让我对自己有了一个更深刻和完整的认识。感谢与同心理工作室为大家提供的读书学习的平台，希望广大喜欢心理学的朋友们可以参与进来，让我们一起在书香中浸润，在心理学知识中遨游，开启一段心灵之旅，收获真实且完整的自己。作者：刘艳超
