染雾《做一个心平气和的女人》读后感 篇一
《做一个心平气和的女人》这本书给我留下了深刻的印象。通过阅读这本书，我深刻地体会到了心平气和的重要性，并且学到了如何做一个心平气和的女人。
首先，书中强调了心态的重要性。心态决定了一个人的情绪和行为。如果心态平和，就能保持心境的宁静和平静，不会被外界的干扰所影响。而如果心态不稳定，容易陷入情绪的波动和焦虑之中。因此，保持一个平和的心态非常重要。书中提到了几种保持心态平和的方法，比如冥想、放松技巧和积极思考等。通过这些方法，我们可以改变自己的心态，保持心平气和。
其次，书中强调了理性思考的重要性。女性常常被认为情绪化，容易受到情绪的左右。但是，理性思考能帮助我们冷静地分析问题，避免情绪的干扰。书中提到了一些理性思考的方法，比如换位思考、客观观察和合理分析等。通过这些方法，我们可以在面对问题时保持冷静，并做出正确的判断和决策。
最后，书中强调了自我管理的重要性。一个心平气和的女人，不仅需要保持心态平和和理性思考，还需要对自己进行有效的管理。书中提到了一些自我管理的方法，比如设定目标、制定计划和培养好习惯等。通过这些方法，我们可以更好地管理自己的时间和精力，提高工作效率和生活质量。
通过阅读这本书，我深刻地认识到了做一个心平气和的女人的重要性。只有心平气和，才能更好地应对生活中的各种困难和挑战。同时，我也深刻地认识到了如何做一个心平气和的女人的方法和技巧。通过保持平和的心态、进行理性思考和进行自我管理，我相信自己一定能成为一个心平气和的女人，并在生活中取得更好的成就和幸福。
《做一个心平气和的女人》读后感 篇二
《做一个心平气和的女人》这本书给我带来了很多启示。在这个快节奏的社会中，保持心平气和显得尤为重要。通过阅读这本书，我学到了许多关于心态的重要性以及如何成为一个心平气和的女人的方法。
首先，书中强调了情绪管理的重要性。情绪是人类的天性，但如果失去了控制，情绪也可能成为我们生活中的一大障碍。书中提到了一些情绪管理的技巧，比如深呼吸、放松技巧和积极情绪引导等。通过这些技巧，我们可以更好地控制自己的情绪，保持心态平和，从而更好地应对生活中的各种挑战。
其次，书中强调了自我认知的重要性。只有了解自己，才能更好地掌控自己，保持心平气和。书中提到了一些自我认知的方法，比如反思、自我观察和自我接纳等。通过这些方法，我们可以更好地了解自己的特点和弱点，进而制定合理的目标和计划，提高自己的心理素质。
最后，书中强调了积极心态的重要性。积极心态是保持心平气和的基础。书中提到了一些培养积极心态的方法，比如感恩、乐观和自信等。通过这些方法，我们可以更好地面对困难和挑战，保持心态平和，更好地实现自己的目标和梦想。
通过阅读这本书，我深刻地认识到了做一个心平气和的女人的重要性。只有保持心态平和，我们才能更好地应对生活中的各种挑战，并取得更好的成就。同时，我也深刻地认识到了如何做一个心平气和的女人的方法和技巧。通过情绪管理、自我认知和培养积极心态，我相信自己一定能成为一个心平气和的女人，并在生活中取得更多的幸福和成功。
《做一个心平气和的女人》读后感 篇三
生命从来都不是一帆风顺，洋溢着幸福的旅程。在追求人生快乐的同时，每个女人都要承受生命带来的痛苦和挫折，那些都是成长必走之路，生活的不如意总是一再扰乱女人的心湖，让女人在黑暗与光明之间来回的徘徊，在巅峰与低俗之间巡回，此时只有那些心平气和的女人，能做到不胃不惧，从容不迫，能够洒脱的接受生活的考验。
通过《做一个心平气和的女人》这本书让我学到不少的知识，心小的人，遭遇的苦难和挫折太少了，那些不值一提的小问题看的太重了，导致自己不开心。担心大的人就不一样了，他们经历的苦难和挫折太多了，做事一了耳目，轻松愉快的做成了，所以做个自尊心很强的孩子是很有必要的，首先自尊自受，每天的穿衣打扮开始爱自己，相信自己，微笑的对待身边的每一个人和事，同时平时锻炼自己，增强自信，提高内涵这些都是很有必要的。
生活的一点一滴都掌握在自己手中，有时也没必要那么在乎别人的眼光，我们活着不是为了他人的眼光，而是自己活的有价值和存在感就行了，生活的好坏与外在的事物没有必然的联系，而是每天保持美好的心情，才有美好的一天。
感谢我生命中爱我的人，我会更加珍惜你们，爱你们的。
《做一个心平气和的女人》读后感 篇四
我们只有心平气和，才会在生活中处之泰然，宠辱不惊。就算被冒犯、被错怪、被辜负，不必怒气填胸，也不必拳脚相加。不论外界有多少诱惑多少挫折，都能心无旁骛，依然固守着内心那份坚定与向往！
初到社会，总会遇到心烦意乱的事，只要学会排解，只要学会忍耐，一切都不会太难。沉默，表面上给人一个安静的感觉，但实际上，在这个纷杂的社会里能做到沉默，也是有过人之处的，你不能让一个闹腾的人变沉默，就如你我，但你却可以让一个沉默的人变得闹腾。沉默的人是最本分，也是最能活下来的一群人，因为不争不抢，安静做好每一件，这很难得。
人生应该以缓慢的姿态行走，如此心境，就没有大起大落，也无大悲大喜。在绵长的岁月里，平心静气，方能不困于事，不困于人。一个人的福气深浅与否，在于能否沉得住气，耐得住寂寞，控制得住情绪。生活中有太多炫丽的繁华，太多迷人的诱惑，在时时刻刻拨动着我们的内心。当你能够在这个炫丽的社会中，不再取悦他人，不再在意别人的眼光，守住自己内心中的`那一片宁静。你才能真正成为，更好的自己。
《做一个心平气和的女人》读后感 篇五
女人最宝贵的财富不在别处，在于保持一颗宁静的心。世界著名心灵导师戴尔卡耐基写给女人幸福一生的忠告：不要盲目和别人攀比，幸福是感觉的，不是炫耀的；不刻薄，尖锐的话题要用平和的语气来说；不抱怨，从控制情绪开始；优雅的谈吐让你魅力四射；工作让女人更有魅力；爱人是沙，握得越紧失得越快；告诉他，他是你这一生最正确的决定。
心若淡定则平静，贪婪的野草便不会在心中疯长，冲动的魔鬼便吹不动你的心旌，嫉妒的火焰不会再肆意燃烧，焦虑的种子将不再会生根发芽。女人最可贵的更是淡定，心若淡定则心安，吾心安处皆是福。而要做到在这个浮躁的世界保持淡定，心平气和，主要还是依靠读书。
只要保持原有的模样，不因迷恋而神魂颠倒，比天仙强人，也用不着因失意而满腹心酸自叹，只做个心平气和的女人就好。女人的深藏，在内质，在涵养，日月经天，江河行地，日子一天天地过，涵养一点点地增加。做一个聪明慧达的女子，
做一个谦逊自洁的女子，做个从容淡雅的女子，做个温和悠然的女子，但最重要的，是要做一个心平气和的女子。
《做一个心平气和的女人》读后感 篇六
个人认为女孩子要坚持读书，《做一个心平气和的女人》这本书中举例了很多例子，非常适合女性去思考与学习。怎么样做一个优秀的女人不单单只是读好此书，而是要通过书中的道理，结合自己的实际生活，努力的做一个优秀的女人。
在生活中，有些女人即使经历了岁月的沧桑，也保持着纯真的眼神。她们的脸上虽然有皱纹，却使她们显得愈发可爱，而丝毫不显得衰老僵硬。与此相反，有些女人终日抱怨，虽然她们花费昂贵的金钱购买高档化妆品，却无法遮挡她们脸上僵硬衰老的皱纹。当你内心忿忿不平时，不管再怎么保养，也无法像温柔、博爱、宽容的女人一样，后者的心中和脸上永葆青春。
做个心平气和的女人，个人觉得这是女人的理想状态，生活虽不如我们想象的那么好，可也不会那么糟糕，生活中有很多事情是无法逃避的，作为万物主宰的人，享受更多生命馈赠的同时也必然要接受更多的磨难。
心是人之主，心定则气闲，心安则理得，心平则气和，心宽则体胖。保持淡定心、积聚正能量。女人不衰老的秘密，不生病的活法，不露怯的智慧，不吼叫的优雅。
