染雾恰如其分的自尊读后感 篇一
在《恰如其分的自尊》这本书中，作者通过讲述自己的亲身经历，深入探讨了自尊的概念以及如何培养和保持自尊。通过这本书的阅读，我深受启发和感悟。
首先，书中提到了自尊的定义。自尊是指一个人对自己的价值和能力有一个真实、准确的认识，并且对自己持有积极、肯定的态度。这种自尊不是一种自大或自负的态度，而是一种基于实际情况的客观评价。这让我意识到，自尊与自卑是截然相反的两种心态，而我们应该努力培养和保持自尊，以更好地面对生活的挑战。
其次，书中强调了自尊的重要性。自尊是一个人心理健康的基石，也是一个人自信和成功的关键。只有具备自尊，我们才能拥有自信，勇于追求自己的梦想，克服困难和挫折。同时，自尊还能让我们更好地与他人相处，建立良好的人际关系。通过书中的案例和分析，我深刻认识到自尊对于个人成长和幸福的重要性。
最后，书中提供了一些培养和保持自尊的方法。例如，要有一个积极的自我评价，认识到自己的优点和潜力，并且不断努力发展和提升自己；要学会设定合理的目标和期望，并且为实现这些目标而努力奋斗；要学会接受和尊重自己的情感和需要，不轻易受他人的评价和批评影响。这些方法都对我产生了很大的启示，我会在实际生活中尝试应用，以提升自己的自尊。
通过《恰如其分的自尊》的阅读，我对自尊的概念和重要性有了更深入的了解，并且学到了一些实用的方法和技巧。我相信，只要我能够不断地培养和保持自尊，我就能够更加自信、积极地面对生活的挑战，实现自己的梦想。
恰如其分的自尊读后感 篇二
在《恰如其分的自尊》这本书中，作者以自己的亲身经历为例，深入探讨了自尊的概念和培养方法。通过这本书的阅读，我受到了很大的启发和鼓舞。
首先，书中明确了自尊的定义。自尊是指一个人对自己的价值和能力有一个真实、准确的认识，并且对自己持有积极、肯定的态度。这种自尊不同于自大和自负，它是基于实际情况的客观评价。通过书中的讲解，我对自尊有了一个更加全面和深入的理解。
其次，书中强调了自尊的重要性。自尊是一个人心理健康的基石，也是一个人自信和成功的关键。只有具备自尊，我们才能够真正发挥自己的潜力，勇于追求自己的梦想，克服困难和挫折。通过书中的案例和分析，我深刻认识到自尊对于个人成长和幸福的重要性。
最后，书中提供了一些培养和保持自尊的方法。例如，要有一个积极的自我评价，认识到自己的优点和潜力，并且不断努力发展和提升自己；要学会设定合理的目标和期望，并且为实现这些目标而努力奋斗；要学会接受和尊重自己的情感和需要，不轻易受他人的评价和批评影响。这些方法都对我产生了很大的启示，我会在实际生活中尝试应用，以提升自己的自尊。
通过《恰如其分的自尊》的阅读，我对自尊有了更加深入和全面的认识，也学到了一些实用的方法和技巧。我相信，只要我能够不断培养和保持自尊，我就能够更加自信、积极地面对生活的挑战，实现自己的梦想。
恰如其分的自尊读后感 篇三
恰如其分的自尊读后感范文
读完某一作品后，你有什么体会呢？让我们好好写份读后感，把你的收获和感想记录下来吧。那么如何写读后感才能更有感染力呢？以下是小编为大家整理的恰如其分的自尊读后感范文 ，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
自尊=“自爱”+“自我观”+“自信”
自
自我观：我们看待自己的目光，对自己优缺点的评估，无论是否有根有据。
自信：有能力在重要的场合采取恰当的行动。
选择：我们人生中碰到的大部分选择都是有利有弊，每种选择的结果都并非“预先决定”，相反，往往是我们在选择之后如何投入其中反过来使得这个选择成为对的或者是错的。选择任何事情都不是预先决定的。我们的未来取决于我们自己。
年轻的时候在面临选择时常常谨小慎微，害怕选择了A就一定会陷入万劫不复，但其实人生大部分的选择可能真的并没有完全的对与错，更多的是你在选择后如何去做。有人常说选择比努力更重要，但是其实不努力，往往你会没有选择。
个人稍晚一点在成熟年龄获得较高的自尊可能是有益的，可以避免过早做出风险较大的选择。
在年少的时候，我们身边或多或少会有这样一群人，他们把无知当作勇敢，过早的消耗掉了青春的价值，在往后的岁月里用无尽的哀叹填补当年的悔恨，茨威格曾说“那时的她还太年轻，不知道命运所赠送的礼物，早已在暗中标好了价格”，人呐，一定要在该做什么事情的时候做什么事，不早不晚，清风自徐来。
在行动的实践上，自尊较低的人会为自己的选择造成的后果担心，而自尊较高者则会以高效的行动以保证自己的选择成功。自尊高的人想要成功，而自尊低的人害怕失败。当我们在进行自我自尊评判的时候，以“我如此行事实因为我过去的经历使我的自尊水平提升了”代替“我这么做事是因为我是一个高自尊的人”
高自尊和低自尊各有优缺，社会阶层才是决定因素：也许最重要的是拥有与你身边的人价值观相符的自尊水平。
父母对孩子自尊的影响：儿童与青少年自尊形成过程中给父母的建议：当孩子评判自己并表现出怀疑和抱怨时，一定要认真对待。这种努力是值得的。
首先，就这些问题主动与他沟通，表现出兴趣，倾听他的疑虑。长大成人之后，他会习惯于这种“社会支持”，其次，通过你的建议与经验分享，你可以帮助他相对地看待自己的忧虑。如果童年时期没有跟孩子进行这样的沟通，就别再指望青春期能与他沟通，孩子面临的问题和困难比小时候严重的多，而他向你倾诉、吐露心事的能力已经大大退化。同时不要急于插手干涉他的每一个问题，他需要独自面对一些困难，只需留意他所面临的困难并未超出他的能力范围，仅在孩子应付不了或者极为焦虑的时候出手。
父母的角色关键在于通过对整体教育质量的提升来提高孩子的自尊，需要平衡好“安全感”（让孩子知道父母爱他，无条件支持他）与“规则”（提醒孩子遵守规则），向他们明确表示你的支持，不仅是间接也需要经常向他们表达你的爱，情感和教育并不能等同，不能采取情感要挟的方式，当孩子有不适当的行为，不要以不爱他来威胁他改正。与其说“你让我很难过”或者“你让我失望”，在大部分情况下不如说“我对你的行为感到不满”。同时也不要以爱的名义否认孩子身上的`问题：“你有这个问题不要紧，因为我们爱你”。
身边常常有朋友说起他们的父母，而那些我所能接触到社会地位较高的家庭，无一例外的都给予了孩子莫大的支持，幸福总是相同的，而不幸的各有各的不幸。这么多年的成长，我的父母教育了我社会的“规则”，对“安全感”却并未给予足够的重视，这不经让我想起台湾作家三毛，看似三毛放浪不羁爱自由，但三毛之所以成为三毛，不是她有多么的具有冒险精神，而是更多的人从她的文字里读到了爱，而这爱是由父母对她的包容所灌溉，虽不能理解，但永远支持。
成人所面对自尊问题：感情上的问题很多都像是一个惨烈的战场，而非牧歌式的花园。要吸引别人，就得冒风险，因为我们拱手献给别人拒绝自己的机会，而没有一个人能在遭到拒绝的时候做到毫不在乎。
别人喜欢我们，往往是因为我们满足了他们的自尊心。
自尊=成功自我要求
我们获得的成功越多，自尊水平也就越高，前提是我们对自己的要求不能太高，这个自尊的算式主要意义是在于提醒人们学会调整自己的期望值。我们得在好高骛远和懒散懈怠之间找到平衡点，前者使我们永远无法对自己取得的成果满意，后者令我们一达到目标就很快固步自封。
不存在失败上瘾：没有人喜欢失败，不可能习惯失败。
