染雾《教出乐观的孩子》读后感心得体会 篇一
《教出乐观的孩子》是一本非常有启发性的家庭教育书籍，它向读者传达了一个重要的观点：乐观是一种积极向上的生活态度，可以培养孩子的自信、坚韧和适应能力。这本书从多个角度解析了乐观教育的重要性，并提供了一些实用的方法和建议。
首先，书中强调了家庭环境对孩子乐观态度的影响。作者指出，家庭是孩子成长的第一课堂，家庭成员的言行举止会直接影响到孩子的情绪和态度。因此，家长应该以身作则，积极乐观地面对生活中的困难和挫折，让孩子从小就学会积极应对困难，培养乐观的心态。
其次，该书还介绍了一些实用的乐观教育方法。例如，作者提出了“积极沟通”的概念，鼓励家长与孩子进行良好的沟通，倾听孩子的想法和感受，帮助他们更好地理解和应对自己的情绪。此外，书中还提到了培养孩子的自信心和适应能力的重要性，通过给予孩子合理的自主权和挑战，让他们有机会在实践中学会独立思考和解决问题，从而增强自信心和适应能力。
阅读完《教出乐观的孩子》后，我深刻地意识到了积极乐观的态度对孩子的成长至关重要。作为一个家长，我们要时刻注意自己的言行举止，给孩子树立一个良好的榜样，用乐观的态度去面对生活中的困难和挫折。同时，我们也要给孩子提供一个积极乐观的家庭环境，让他们在温暖、支持和鼓励的氛围中成长。此外，我还会尝试运用书中提到的乐观教育方法，与孩子进行积极沟通，鼓励他们独立思考和解决问题，培养他们的自信心和适应能力。
总之，《教出乐观的孩子》这本书给我带来了很多启示和思考。我相信，只有通过积极乐观的教育方式，我们才能培养出乐观、自信、坚韧和适应能力强的孩子，让他们在未来的生活中充满自信和勇敢面对各种挑战。
《教出乐观的孩子》读后感心得体会 篇二
《教出乐观的孩子》这本书给我带来了很多新的思考和启发。在阅读这本书的过程中，我深刻地意识到乐观教育对于孩子的成长和发展有着重要的影响。
首先，乐观教育能够帮助孩子建立积极的心态。在书中，作者强调了家庭环境对孩子乐观态度的影响。家长的言行举止会直接影响到孩子的情绪和态度。因此，家长应该以身作则，积极乐观地面对生活中的困难和挫折，为孩子树立一个积极向上的榜样。只有在乐观的家庭环境中，孩子才能够培养出积极乐观的心态，从而更好地面对生活中的各种挑战。
其次，乐观教育还能够培养孩子的自信心和适应能力。书中提到了一些实用的乐观教育方法，例如给予孩子合理的自主权和挑战，让他们有机会在实践中学会独立思考和解决问题。通过这样的方式，孩子可以逐渐建立起自信心，并培养出良好的适应能力。在现实生活中，我们经常面对各种变化和困难，只有具备自信和适应能力，才能够更好地应对这些挑战。
阅读完《教出乐观的孩子》后，我意识到乐观教育在孩子成长过程中的重要性。作为家长，我们应该时刻注意自己的言行举止，给孩子树立一个良好的榜样，用乐观的态度去面对生活中的困难和挫折。同时，我们也应该给孩子提供一个积极乐观的家庭环境，让他们在温暖、支持和鼓励的氛围中成长。此外，我还会运用书中提到的乐观教育方法，与孩子进行积极沟通，鼓励他们独立思考和解决问题，培养他们的自信心和适应能力。
总之，《教出乐观的孩子》这本书给我带来了很多启示和思考。我相信，只有通过积极乐观的教育方式，我们才能培养出乐观、自信、坚韧和适应能力强的孩子，让他们在未来的生活中充满自信和勇敢面对各种挑战。
《教出乐观的孩子》读后感心得体会 篇三
《教出乐观的孩子》读后感心得体会
乐观，是后天的能力
乐观的品质，绝大多数的人会认为是可贵的。在培养孩子的过程中，很多家长也看中培养孩子的乐观精神。中国青少年研究中
在逸爸的个人教育体系中，乐观与好奇心、阅读习惯属于最重要的三个培养目标。有人说，这乐观不乐观应该是由一个人的性格决定的，我想大多数人会认同这种普遍认知。
然而《教出乐观的孩子》的作者塞利格曼，完全不赞同这个说法。他认为，乐观是一种后天的能力，可以通过引导、练习获得。塞利格曼是积极心理学的创始人，他的理论颠覆了传统心理学的基石，把心理学研究的重点从对人的缺陷和不足，转移到人的优势和美德上，提倡心理学要为提升大众的幸福而努力。
塞利格曼最重要的理论贡献之一是，提出了从“习得性无助”到“习得性乐观”的教育方向和方法。
所谓习得性无助，是一种心理状态：当一个人失败时，对自身产生怀疑，觉得自己“这也不行，那也不行”，把失败的原因归结为自身不可改变的因素，放弃继续尝试的勇气和信心。
乐观为什么可以习得？
因为在塞利格曼看来，能否形成乐观的积极思维的关键，是解释风格。解释风格从童年开始发展，如果未经干预，就会持续一辈子。对解释风格的判断有三个维度：永久性、普遍性与个人化。永久性，即事情的起因是否会始终存在；普遍性，即起因影响许多情况；个人化，即起因就是我，而不是其他人或其他情况。
孩子不乐观，父母有责任
我们来看一个消极解释风格：
孩子某次数学考试成绩很糟糕，回家后沮丧地说：“我永远学不好数学了！”
作为父母，你会做出何种评价与解释呢？
有的父母可能会安慰孩子：“老爸老妈数学细胞少，看来你也不是数学的料。”
有些父母可能会抱怨道：“真是笨到家了啊！你是马尾豆腐提不得啊！”
注意！这种解释就是消极的，将失败解释为永久性、普遍性与个人化等难以改变的原因，很容易让人产生无能为力的悲观情绪，从而导致习得性无助。读后感在中国，不缺乏擅长数落、嘲讽孩子的家长。仔细回想一下，在孩子失败或犯错时，我们的解释风格是什么？解释的话语，是否有建设性意见？因此，孩子变得悲观，是父母的责任。所谓悲观，就是在遭受挫折时，滞留在任何最具有毁灭性的原因中不能自拔。
抑郁症，在流行
抑郁症是到20世纪60年代才频繁出现的，典型的'病患是中年妇女。20世纪60年代早期，抑郁症开始流行。如今，抑郁已经成为精神疾病中的普遍“感冒”，而它的最年轻的牺牲者常常是初中生，甚至是更年幼的孩子。
彼得·卢因森博士，美国著名的抑郁症研究者，他与同事随机选取了美国俄勒冈西部的1710名青少年，进行诊断访谈。出生于1972-1974年的一批人，在14岁时，有7.2%的人有过一次严重的抑郁症；而出生于1968-1971年的，有4.5%有过重度抑郁。此外，另一项研究在美国东南部，3000个12-14岁的青少年中，患重度抑郁症的普遍性达到9%，9%的儿童患有抑郁症。
在全球范围内，青少年抑郁症是目前15~29岁人群的第二大死亡原因，仅次于车祸。全球共3.5亿名抑郁症患者中，中国就占了1亿多，患病率为6.1%。而抑郁症患者群体中最多的就是少年和青年，抑郁症是15-34岁人群死亡原因的第一位。我们经常可以在媒体上看到，某某学校的学生因为抑郁而跳楼自杀。
