染雾读《高难度谈话》有感 篇一
《高难度谈话》是一本由洪廷睿所著的心理学专业书籍，该书主要讲述了如何进行高难度的谈话，并提供了一些实用的技巧和策略。在阅读这本书的过程中，我受益匪浅，深刻地认识到了沟通的重要性以及如何更好地进行高难度谈话。
首先，通过阅读《高难度谈话》，我意识到了沟通在人际关系中的重要性。作者通过生动的案例和详细的分析，向读者展示了沟通的力量。无论是在家庭、职场还是社交场合，沟通都是构建良好关系的基石。只有通过有效的沟通，我们才能更好地理解他人的需求和意愿，解决问题，减少误解和冲突。因此，我深刻认识到了沟通技巧的重要性，以及如何运用这些技巧来改善人际关系。
其次，书中提供了一些实用的技巧和策略，帮助读者更好地进行高难度谈话。例如，作者强调了倾听的重要性。在谈话中，我们往往更关注自己的观点和意见，而忽视了对方的感受和意见。然而，只有通过倾听他人，我们才能更好地理解对方的立场和需求。作者还介绍了一些倾听技巧，如积极回应、重述对方的观点等，帮助读者建立更好的沟通和理解。
此外，作者还提供了一些应对冲突的方法。冲突在人际关系中是难以避免的，但我们可以通过正确的方式来应对和解决。例如，作者提出了“我语”技巧，即用第一人称表达自己的感受和需求，而不是指责对方。这样做可以减少对方的防御心理，从而更好地解决问题。通过学习这些方法，我相信我能更好地应对冲突，保持良好的人际关系。
综上所述，阅读《高难度谈话》让我深刻认识到了沟通的重要性以及如何更好地进行高难度谈话。通过倾听、理解对方的观点和需求，并运用一些实用的技巧和策略，我们可以更好地解决问题，减少冲突，构建良好的人际关系。我将会将这些知识运用到实际生活中，提升自己的沟通能力，带来更多的好处和成果。
读《高难度谈话》有感 篇二
《高难度谈话》是一本关于心理学的专业书籍，该书主要讲述了如何进行高难度的谈话并提供了一些实用的技巧和策略。在阅读这本书的过程中，我发现自己对于沟通和谈话有了更深刻的理解，并受益匪浅。
首先，通过阅读《高难度谈话》，我认识到了沟通在人际关系中的重要性。无论是在家庭、职场还是社交场合，沟通都是我们与他人交流的桥梁。只有通过有效的沟通，我们才能更好地理解对方的需求和意愿，减少误解和冲突。而《高难度谈话》中提供的一些技巧和策略，如倾听、表达自己的感受和需求等，帮助我们建立更好的沟通和理解，从而改善人际关系。
其次，书中提供的一些实用的技巧和策略，帮助我更好地进行高难度谈话。例如，作者强调了倾听的重要性。在谈话中，我们往往更关注自己的观点和意见，而忽视了对方的感受和意见。然而，只有通过倾听他人，我们才能更好地理解对方的立场和需求。通过学习书中提供的倾听技巧，如积极回应、重述对方的观点等，我相信我能更好地运用这些技巧来改善自己的沟通能力。
此外，书中还提供了一些应对冲突的方法。冲突在人际关系中是难以避免的，但我们可以通过正确的方式来应对和解决。例如，作者提出了“我语”技巧，即用第一人称表达自己的感受和需求，而不是指责对方。这样做可以减少对方的防御心理，从而更好地解决问题。通过学习这些方法，我相信我能更好地应对冲突，保持良好的人际关系。
综上所述，阅读《高难度谈话》让我对沟通和谈话有了更深刻的理解。通过倾听、理解对方的观点和需求，并运用一些实用的技巧和策略，我们可以更好地解决问题，减少冲突，构建良好的人际关系。我会将这些知识运用到实际生活中，提升自己的沟通能力，带来更多的好处和成果。
读《高难度谈话》有感 篇三
读《高难度谈话》有感范文
"口能言之，身能行之，国宝也；口不能言，身能行之，国器也；口能言之，身不能行，国用也；口言善，身行恶，国妖也。"——这篇《荀子·大略》所表达的思想虽然是对言善行恶的批判，但也从侧面说明了"言"的重要性。
海涅说：言语之力，大到可以从坟墓唤醒死人，可以把生者活埋，把侏儒变成巨无霸，把巨无霸彻底打垮。这种例子屡见不鲜：周总理面对美国记者刁难时的妙语连珠；温总理引用诗词古语答记者问时的温文尔雅；武乡侯舌战群儒的论辩艺术，都诠释了言语对话的作用及重要性。
然而，例子归例子，说起来容易，真正"说"起来却不容易。如何引入话题？如何把握话中含义？如何面对刁难与攻击？如何摆脱难以启齿？在阅读完《高难度谈话》后，我对"说"有了一个新层次的认知。
通过对本书的阅读，我对谈话这门艺术有了一个更加深刻的见解。首先，便是情绪的运用，合理的在谈话中避开情绪，能够让你的.言语更加理智化，不至于让情绪影响双方谈话的结果而"出轨",但有的时候谈话带入情绪，能够让谈话更加"深情",或是让对方更为有效地理解你的心理暗示，这在于一个对谈话内容的分析和度的把握，例如工作中避开情绪的理智与恋爱中带入情绪的"升华".
第二步，便是谈话的技巧。首先，必须学会用心聆听，听明白再发表自己的观点，这不单是出于礼貌，更是一个交流的过程，它可以帮助你了解对方，而且更重要的是，它也能帮助对方了解你，让对方知道你对他们所说的话感兴趣，并有所重视。当对方对你的话置若罔闻时，大多数是因为他们觉得你没有把他们的话听进去。然后，便是要清楚有力地表达自我，表达自我的第一步就是找到自己说话的权利，或者说资格；第二步就是弄清你到底想要说什么。可以直插重点，也可以"曲线救国",这需要就对话的内容进行合理的决择。直插重点要留下回旋的余地，"曲线救国"要避免弄巧成拙，这处于对双方一个平衡点的把握，并建立在一个自我认知以及相互理解的范围之中。
最后，便是谈话的总结，即谈话的目的。聆听完对方的故事，陈述完自己的观点之后，提出来，还是放下？需要依次处理好三个方面：面对情绪，关键的认知问题及感知中可能出现的曲解或差异，谨慎对待，力求尽善尽美；其次，保持清醒的头脑，对自己所知道的和不知道的有清
在工作与生活中，相互之间的谈话是促进自身与领导、同事、朋友之间的关系最有效直接的方式，巧妙地运用谈话艺术，学会谈话的技巧，可以让自己的人际关系遍地开花；更正自己谈话的陋习、去除自己表达的障碍，学会如何"说",可以提升自己的能力，让工作更加顺利、让生活更加精彩！
