染雾爱耳日手抄报内容
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【游泳耳朵进水怎么办】
游泳耳朵进水的原因：
由于水又有一定的张力，进入狭窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成两段，又由于水的重力作用，使水屏障与鼓膜之间产生副压，维持着水屏障两边压力的平衡，使水不易自动流出。
有时外耳道内有较大的耵聍阻塞，则水进入耳道后更易包裹于耵聍周围而不易流出。耳内进水后会出现耳内闭闷，听力下降，头昏，十分不舒服，因此人们往往非常迫切想把水排出来。有人甚至用不干净的夹子、火柴棒、小钥匙等掏耳，这样虽然可侥幸将水屏障掏破，使水流出，但也易损伤外耳道甚至鼓膜，而导致耳部疾病。
游泳耳朵进水怎么办?
1、单足跳跃法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下从外耳道流出。
2、将头部向左右两边来回用力甩几次，利用离心力甩出耳中水分。
3、活动外耳道法：可连续用手掌压迫耳屏或用手指牵拉耳廓;或反复地做张口动作，活动颞颌关节，均可使外耳道皮肤不断上下左右活动或改变水屏障稳定性和压力的.平稳，使水向外从外耳道流出。
4、将手擦干后，一手堵紧一侧耳孔后，另一手中指先按紧另侧耳孔，然后突然向外抽手，造成瞬时负压吸出耳中水分，两边交替进行。
5、外耳道清理法：用干净的细棉签轻轻探入外耳道，一旦接触到水屏障时即可把水吸出。 由于游泳池或河水不干净，污水入耳后引起外耳道皮肤及鼓膜感染，或耳内进水后处理不当，如不洁挖耳等，常可引起以下几种耳病：外耳道炎，外耳道疖肿，耵聍阻塞，鼓膜炎，化脓性中耳炎。 如果耳内进水后出现以上症状，应暂时停止游泳，并去医院检查，对症治疗。
6、侧卧法：以上方法都试过之后，晚上睡觉的时候躺下侧卧，也就是进水的那个耳朵，但是不要堵着，因为堵住之后会有气压影响水的流出。
7、如果有条件，尽快用棉签汲收、拭干耳中剩余水分。
8、如果是冬天，在基本去除水分后，还可以用电吹风小档热风将耳朵烘一下。
游泳耳朵进水注意事项：
1、游泳前要作好体格检查。外耳道有耵聍时应当取出，否则泡涨后容易引起疼痛发炎。患有中耳炎的人，如鼓膜有穿孔，脏水进入中耳，可使中耳炎加重。因此，中耳炎患者必须经医生同意后才能游泳。
2、游泳时用蘸有凡士林油的脱脂棉塞紧外耳道，可起保护作用。
3、游泳后应及时把外耳道内的积水排净。排水时，头部歪向积水的一侧，用同侧的手掌轻轻拍打头部，就可将水排出。如耳内发痒，可用75%酒精棉轻擦外耳道，禁用手挖。如感到耳内疼痛应及时到医院诊治。
4、跳水要注意姿势和方法，不要使耳朵直接受水拍击，以免发生鼓膜外伤。
5、万一还是进水了，就把头偏
爱耳日标语
1、远离噪声，保护听力
2、预防老年性耳聋，提高老年人生活质量!
3、预防耳毒性药物致聋，提高健康水平!
4、重视耳科保健，减少耳聋发生
5、重视耳科保健，享受聆听快乐
6、拥有健康听力，享受美好生活
7、做好耳科保健，享受健康听力
8、开展“爱耳日”活动，提高爱耳护耳意识!
9、加强耳病防治，慎用耳毒性药物!
10、重视听力，爱护耳朵!
11、康复一个聋儿，温暖一个家庭!
12、全社会都来关心聋人!
13、安全用耳，保护听力
14、健康聆听，幸福一生
15、树立全民爱耳意识，减少耳聋发生!
16、爱耳护耳，健康听力——预防从初级耳科保健做起
17、关爱青少年听力健康
18、3月3日--全国“爱耳日”!
19、养成健康用耳习惯，减少耳聋发生
