口腔健康教育宣传知识

口腔健康教育宣传知识

　　我们对待口腔疾病要有一个整体观念，有牙病应及时检查和治疗。建议应每半年至一年时间到正规口腔诊所或口腔医院进行一次口腔检查，做到有牙病早发现，早治疗，决不能轻视牙病，因小病误大病。为了你的身体健康，从“齿”开始吧！下面是小编为大家整理的口腔健康教育宣传知识，欢迎阅读。

　　得了牙痛怎么办？

　　牙痛是牙病的主要症状之一，但引起牙痛的原因有多种，只有针对性地治疗才能解除痛苦。

　　(1)龋齿：吃甜食或过冷、过热的食物时疼痛，但去除这些外界刺激后疼痛会马上消失。当出现这种情况时应及时就诊填补龋洞。

　　(2)牙髓炎：多是由于深龋未及时治疗导致牙髓感染，其疼痛为剧烈的自发性、放射性、阵发性疼痛，可有冷、热刺激痛和夜间痛。这种牙痛根治的方法是在局麻下做牙髓治疗。

　　(3)根尖周炎：多由牙髓炎症扩散到根尖孔，致根尖周围组织发炎，表现为持续性牙痛。根治的办法是做牙髓治疗

　　(4)牙周脓肿：牙周组织炎症进一步发展所引起的化脓性炎症。脓肿形成时疼痛剧烈，脓肿形成后局部出现波动感。脓肿形成后应当及时切开引流。

　　(5)牙外伤：如意外摔倒、碰伤或吃饭时咬到砂粒等致牙折或牙裂开引起的牙痛应及时到口腔科就诊以确定患牙能否保留，然后再做相应的应急处理。

　　(6)智齿冠周炎：由于智齿萌出困难（或阻生），加上口腔卫生不良，引起牙冠周围组织发炎、肿痛。患者应注意保持口腔卫生，可先服用消炎或止痛药止痛。消炎后应尽快拔除患牙。

　　哪些牙齿需要拔除？

　　(1)滞留的乳牙：乳牙滞留，影响恒

　　(2)严重的龋病、虫牙：如龋坏等使牙齿严重毁坏，深达龈下，确实不能通过治疗保留，以及根尖有吸收的恒牙。

　　(3)根尖病变：不能通过根管治疗、根尖切除或牙再植术等方法予以保留的牙齿。

　　(4)牙周病晚期：患牙已Ⅲ度以上松动，经治疗无效，确不能保存者。

　　(5)外伤致牙根松动，不能修复，以及位于骨折线上的牙齿确实不能保存者。

　　(6)移位或错位牙：排列不整齐的移位牙、错位牙，如影响正常咬合，妨碍咀嚼功能或影响美观，或由于无对颌牙而伸长，引起食物嵌塞及咬伤对颌软组织，或因部分牙缺失导致的移位影响义齿修复，或因正畸需要拔除的牙。

　　(7)阻生牙：反复引起冠周炎发作，已形成慢性瘘管，有的又导致邻牙龋坏者。

　　(8)病灶牙：如引起领面部蜂窝织炎，颌骨骨髓炎、上颌窦炎的病原牙在急性炎症控制后均应拔除，对疑为风湿病、肾炎、眼病（如虹膜睫状体炎）、视神经炎、视网膜炎等疾病的病灶牙，为配合其治疗，可予以拔除。

　　怎样预防龋齿？

　　(1)预防龋病从孕期开始。首先要保障胎儿期身体发育和牙齿发育所需要的各种营养物质，孕期及时补充高蛋白质、钙质、维生素等营养物质，保证胎儿牙胚的正常发育。

　　(2)培养孩子养成良好的口腔卫生习惯，如饭后漱口、睡前不吃糖和零食等。

　　(3)防止牙列不齐有利于减少龋齿的发生，如替牙期应及时拔除滞留的乳牙及多生牙，修复缺失牙。

　　(4)营养均衡，少吃甜食。婴幼儿食物要多样化，以提供牙齿发育所需营养物质，还要注意多咀嚼粗纤维性食物，如蔬菜、水果、瘦肉等，咀嚼时这些食物中的纤维能摩擦牙面，去除牙面上附着的菌斑。

　　(5)定期进行口腔检查。要求儿童每3-6个月进行1次口腔检查，早期发现龋齿，早期治疗。

　　(6)应用各种氟化物制品，如含氟牙膏、糊剂、水剂等，有防龋作用。

　　(7)实施窝沟封闭是一种切实有效的办法，能起到有效的防龋作用，可使龋齿发生率降低90%以上，让孩子免受蛀牙痛苦。

　　口腔健康知识普及

　　1、龋病和牙周病是细菌感染性疾病，牙菌斑的细菌及其产物是引发龋病和牙周病的始动因子，没有菌斑微生物就不会发生龋病和牙周病。

　　2、刷牙清除牙菌斑数小时后，菌斑可以在清洁的牙面上重新附着，不断形成，特别是夜间入睡后，唾液分泌减少，口腔自洁作用差，细菌更容易生长。因此，每天至少要刷牙两次，晚上睡前刷牙更重要。饭后漱口可去除口腔内的食物残渣，保持口腔清洁。咀嚼无糖口香糖也可以刺激唾液分泌，降低口腔酸度，有助于口气清新、牙齿清洁。

　　3、防控口腔疾病需要个人口腔维护和专业维护相结合。个人口腔维护包括有效刷牙、平衡膳食、合理使用氟化物、定期口腔检查等；专业口腔维护包括局部应用氟化物、窝沟封闭以及洁治（洗牙）等。

　　口腔健康小知识

　　口腔预示全身健康

　　口腔影响着身体的其他各个部位。要是牙龈有问题，那么心脏病患病率比普通人高4倍。如果第一颗臼齿相对较矮，而且时有疼痛，就表示消化有问题。

　　看牙前停用止疼药

　　有些人经常服用阿司匹林等药物，但是它会让你在拔牙时大量出血。

　　牙膏中含有的磨料并不都是有害的

　　很多人认为牙膏中的磨料会损害牙齿。其实，恰恰相反，牙膏中含有的无水硅酸、木瓜蛋白酶等软质磨料，可抛光并美白牙齿。

　　牙龈出血很严重

　　牙龈出血是炎症表现，很可能你已经出现了感染。

　　刷牙时间不能少于2分钟

　　刷牙时间至少要2分钟，每天至少两次，每三个月换一次牙刷。

　　口腔癌是最致命的癌症之一

　　人们常常会忽略口腔肿块或是起泡，这有可能会导致口腔癌等严重问题。因此，无论那些迹象有多么微小，一旦发现就要及时就医。

　　看病前，擦掉口红或是唇膏

　　不然会蹭到医生的手套上，甚至弄脏牙齿、牙床，影响医生辨色诊断。

　　运动也会引起牙齿问题

　　剧烈运动可能导致脱水，削弱唾液预防口腔疾病的功能。这样，蛀牙、细菌堆积的风险会增大。而且许多运动饮料含有意想不到的糖类和酸类物质可能会破坏你的牙釉质。

　　幼儿保护牙齿小知识

　　第一：选择最适合的牙膏

　　1、牙膏的粘稠度一定要适中，最后从软管之中基础之后成为条状覆盖在牙刷之上，这样不仅能够完美的覆盖牙齿，同时又能够很好的避免出现飞溅的情况。

　　2、摩擦力适中，牙膏都是具有一定的摩擦力，但是这个力度一定要适中，既要能够很好的起到清洁牙齿的作用，但是又不能够伤害牙釉质。

　　3、膏体一定要稳定，特别是在存放期间不能够出现出水以及发硬的情况，酸碱度也需要保持稳定。

　　4、药物牙膏一定要在有效期间使用。

　　5、牙膏的膏体应该保持光洁、美观，千万不能够出现气泡。

　　6、在刷牙的过程中能够适当的产生气泡，这样能够更好的消除食物碎片在牙齿之中的悬浮，游戏的减少细菌的滋生。

　　7、最好选择大品牌，这样更加值得信赖，同时口味也要适宜。

　　第二：选择优质牙刷

　　选择牙刷的要求也是比较多的，不仅需要从整体的外观出发，同时还需要从牙刷毛还有牙刷的大小等等具体考虑，这样才能够更好的保护我们的牙齿，令孩子的牙齿健康发育。具体的要求如下：

　　牙刷外观：最好能够选择刷头比较短并且比较窄的，而牙刷柄则是要求扁而直，牙刷面则是要平整。

　　市场上很多的板状牙刷，也就是体现为刷头宽大，刷毛非常的细密中间的间距很小，这种相对来说价格比较的便宜，但是小编并不建议大家使用哦。因为这一类型的牙刷在刷牙的时候很容易导致我们的牙齿以及牙龈受到损伤，严重者还导致牙齿出现缺损、牙龈萎缩的情况。除此之外，这种类型的牙刷不能够很好的清洗我们的后牙，长时间保持这种情况，那么会导致食物残渣不能够很好的清除，导致口腔之中细菌滋生，从而损坏牙齿。

　　牙齿的损害是一个缓慢的过程，在短时间之内我们并不能看到效果。很多人认为这种板状的牙刷用起来非常的简单，能够更好的节省时间，这其实是一个非常错误的观点，长时间如此对于我们牙齿的伤害是非常巨大的。

　　第三：掌握正确的刷牙方法

　　在日常生活中，我们不仅需要养成良好的刷牙习惯，同时还应该掌握正确的刷牙方法，否则也是不能够起到很好的保护牙齿的作用。如果说刷牙的方法不正确，那么很容易伤害我们的牙齿，不仅出现牙齿表面耗损的情况，同时还会导致牙龈萎缩。

　　专家告诉我们，人们是想要能够正确的掌握刷牙的.方法，很大程度上取决于我们双手的灵活性。只需要进行充分的诱导，那么大多数人都是能够有效的使用正确的方法清洁口腔的。孩子的动作相比成人来说比较的迟缓，并且也更加的缺乏耐性，所以家长应该教给孩子一些更为简单的刷牙方法，这样孩子不仅更加容易掌握，同时也能调动他们刷牙的积极性。

　　第四：正确的刷牙时间

　　专家告诉我们，一般来说会晚饭之后的十分钟是最佳的刷牙黄金时间段。这个时间段口腔之中的酸碱度从原来的6、8下降到了4、5，也就是酸性值达到最高的时候，如果在这个时候没有进行及时并且有效的清洁牙齿，那么这些酸性物质就会慢慢的侵蚀我们牙齿表面的那一层珐琅质，长期如此牙齿就会出现脱钙的情况，导致蛀牙的情况出现。

　　口腔健康知识——口腔溃疡水果疗法

　　苹果

　　苹果是既经济又富含维生素的水果，非常适合补充维生素。出现口腔溃疡时，可以取1个苹果(梨也可以)削成片放至容器内，加入冷水(没过要煮的苹果或梨)加热至沸，待其稍凉后同酒一起含在口中片刻再食用，连用几天即可治愈。

　　桃子

　　桃子富含维生素B等多种维生素，并且还能延缓衰老，是一种不可多得的水果。关键是其还对于口腔溃疡有较好的作用，不过从肠胃角度来说，还是不利于多吃。

　　柿子

　　柿子能有效防治口腔溃疡。柿子除了对口腔溃疡的治疗有很大的疗效，而且对于口腔溃疡的预防也是有一定的作用。

　　梨子

　　梨子含丰富的水分和维生素B，经常食用，尤其是口腔溃疡时食用，对人体大有益处。

　　西瓜

　　取西瓜半个，挖出西瓜瓤，挤取汁液，瓜汁含于口中，约2～3分钟后咽下，再含西瓜汁，反复数次，对口腔溃疡的愈合有很大的作用。

　　除了上面提到的这些水果，出现口腔溃疡的现象时，应该多补充维生素C，所以可以多吃猕猴桃、橙子等含有丰富维生素C的水果。