爱牙日手抄报

　　古人说“百物养生、莫先固齿”，因此日常用旱莲草或甘草擦拭牙齿；用贝壳或山药、骨碎补等补肾的草药，磨粉后食用，前者清洁牙齿，后者补骨补钙。冬季正是养肾的.黄金季节，每天晚饭后洗净手指，用食指上下旋转按摩牙龈，排除龈沟及牙周分泌物，可改善牙龈内血液循环，提高牙周组织抵抗力。坚持这种方法还可有效防止牙周病。

　　大文豪苏轼到晚年时仍拥有一口好牙，据说他有一个陪伴一生的好习惯——每天叩齿30下。中医养生学家认为叩齿是一种简单有效的护牙方法——闲暇时或三餐后，让上下牙齿有节奏地碰撞，略闻声响，连续30下，既可以活动面部肌肉，又可以保护牙齿。中医还建议人们在大便时闭目、叩齿，以达到坚固牙齿的作用。

　　我是护牙小卫士

　　1、同学们已经学会了正确的刷牙方法，真了不起～你除了知道刷牙来保护牙齿外，还知道哪些保护牙齿的好方法呢,

　　2、保护牙齿非常重要，所以我们一定要坚持，为了使大家能更好的保护牙齿，老师为大家准备了一个刷牙记录卡，一周后把记录卡带来，我们来评选谁是“护牙小卫士”。

　　通过今天这节课的学习，同学们知道了在换牙的时候要保护好自己的牙齿，还学会了正确的刷牙方法，老师真为你们感到高兴。老师希望你们每一位