学生爱牙手抄报图片

　　牙分牙冠、牙颈和牙根三个部分。牙冠即我们能见到的部分，是牙露于牙龈以外的部分。牙冠表面覆盖有一层釉质，釉质是人体中最坚硬的组织，硬度近似石英。牙根是嵌入上、下颌骨牙槽突内的部分。牙根表面包有一层牙骨质。牙颈是介于牙冠和牙根之间的稍细部分，外包牙龈。牙主要由牙质构成，内部的空腔称为牙腔。活体牙腔内充填有结缔组织，神经和血管，合称为牙髓。血管和神经由牙根尖孔出入。患有龋齿时，当细菌腐蚀釉质和牙质进入牙髓腔，刺激神经，则疼痛难忍。

同学们要保护好自己的牙齿，需要做到以下几点：

　　1、要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次，选择正确的竖刷法。

　　2、平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。

　　3、如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。

　　4、进行窝沟封闭。窝沟是指牙齿发育过程中牙尖融合导致后牙咬合面凹凸不平的`凹陷部位，是细菌生长繁殖的适宜场所。细菌在此利用食物中的糖类繁衍生长，并在代谢过程中产生酸性物质，腐蚀牙齿，形成龋洞。如果不及时进行窝沟封闭，龋洞破坏可向深部迅速发展，波及牙神经，导致牙髓炎症或根尖炎症，如不及时治疗将导致牙缺失。窝沟封闭能极大降低儿童青少年患龋水平，降低个人经济负担和社会医疗资源消耗。

　　为了保持牙齿的健康还需要均衡饮食！

　　均衡的饮食、适量分配一天中的各餐，对坚固牙齿十分有利。有利于我们的牙齿更好的抵抗刺激：釉质侵蚀、龋齿等。生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。此外，脂类、某些蛋白质（奶酪的酪蛋白）、矿物质（磷、钙、氟……）还有维生素D具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出。

　　相反的，零食，特别是那些“软”食品、碳水化合物食品（糖果或者甜饮料、面包、糕点……）或者酸性食品（苏打水、水果、果汁），通常会增加龋齿的危险。糖分可以转化为酸，而酸可能破坏牙齿表面的釉质。过量饮用咖啡、茶和吸烟过量可能使牙齿发黄。所以在每次吃完食物之后要仔细的清洁牙齿，也可以认真漱口或者嚼一块无糖的口香糖。

　　补充奶制品，奶制品带来了钙质、磷质和维生素D，维生素D将增加钙和磷的吸收。

　　多喝矿泉水，它是氟的天然来源。天然矿泉水满足了人体对于氟的需求量。氟可以增加牙齿的釉质，坚固牙齿，保护牙齿免受微生物的侵蚀。在茶水、海鱼和某些蔬菜（菠菜、红皮白萝卜……）中也含有氟质。但是，过量的摄入氟质（每日多于2毫克）可能会使牙齿变黑。

　　全国爱牙日作文：牙齿再也不疼了

　　小猪特别喜欢吃糖，一天到晚吃个不停。

　　一天，小猪又想吃糖了。它自言自语地说：“有糖该多好啊！我就想吃糖！”这时，它看见客厅篮子里全是糖，冲上去抓了一把糖就往嘴里塞。妈妈看见了，一把将糖夺下，拉着小猪到卫生间去刷牙，小猪不情愿地嘟嚷这说：“我就是想吃糖嘛……”

　　妈妈不在家时，小猪又偷偷地跑到客厅吃糖，突然，它的牙疼了起来，疼得小猪“嗷、嗷“直叫。妈妈带他去看医生，医生检查后发现，原来牙齿里有小虫字作怪，有蛀牙了，难怪小猪会牙疼，医生叮嘱小猪：“要少吃糖、勤刷牙、不然再严重就要拔牙了。”

　　从此，小猪听从医生的话，不再猛吃糖了，养成每天数刷牙的好习惯，牙再也没疼过，始终保持一口洁白、坚固的牙齿。小猪还经常告诫小伙伴们养成少吃糖、勤刷牙、保持口腔卫生的好习惯。

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